Thương hiệu
Nệm Cao Su Vạn ThànhNệm Cao Su DunlopilloNệm Cao Su TATANANệm Cao Su Liên ÁNệm Cao Su Kim CươngNệm Cao Su Đồng Phú Nệm cao su Ưu ViệtNệm cao su ACB ProNệm cao su nhân tạo EdenaNệm cao su VinamattressĐộ cao
Nệm Cao Su 5cmNệm Cao Su 10cmNệm Cao Su cao 15cmNệm Cao Su cao 17cmNệm Cao Su cao 20cmNệm Cao Su cao 25cmThương hiệu
Nệm Lò Xo DunlopilloNệm Lò Xo TATANANệm Lò Xo King KoilNệm Lò Xo Vạn ThànhNệm Lò Xo Ưu ViệtNệm Lò Xo Liên ÁNệm Lò Xo Kim CươngNệm Lò Xo EdenaĐộ cao
Nệm lò xo cao 20cm đến 24cmNệm lò xo cao 25cm đến 29cmNệm lò xo cao 30cm đến 34cmNệm lò xo cao từ 35cm trở lênNgày đăng: 14:26 26-12-2022 | 1308 lượt xem
Một đêm ngon giấc sẽ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái và tràn trề năng lượng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nhiều người thường xuyên thức dậy trong trạng thái mệt mỏi, đau nhức và cảm giác này có thể kéo dài suốt cả ngày.
Liệu chúng ta đã ngủ đúng cách hay chưa? Tại sao chúng ta thức dậy mệt mỏi? Hãy để Thế Giới Nệm giúp bạn giải đáp những thắc mắc này nhé!
Một giấc ngủ sẽ khiến bạn nạp đầy năng lượng, giúp giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi để đón chào một ngày mới đầy tươi vui. Nhưng không phải lúc nào, giấc ngủ cũng giúp bạn trở nên thoải mái. Có nhiều yếu tố khiến bạn thức dậy một cách đầy mệt mỏi như:
Tiếng ồn có thể cản trở và làm rối loạn chu kỳ của giấc ngủ. Ô nhiễm tiếng ồn gây ra sự khó chịu, mất tập trung, tâm thế không được thả lỏng hoàn toàn, khiến bạn ngủ không ngon giấc, giấc ngủ bị chập chờn và thường xuyên gặp ác mộng. Một khi chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo, bạn sẽ rơi vào tình trạng thức dậy mệt mỏi, năng suất làm việc giảm sút mặc dù đã nghỉ ngơi với một khoảng thời gian đủ dài.
Caffeine là chất kích thích, chúng tác động nên não bộ và khiến chúng ta tỉnh táo. Sử dụng một lượng nhỏ caffeine cũng gây ra mất ngủ hoặc khó ngủ. Caffeine còn khiến cho não bộ và toàn bộ dây thần kinh không thể nghỉ ngơi, gây ra trạng thái mất ngủ, mệt mỏi và thiếu sức sống. Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn thức dậy mệt mỏi.
Chất lượng của giường nệm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ và trạng thái của bạn sau khi ngủ dậy. Một chiếc giường hư hỏng, thường xuyên phát ra tiếng kêu khi trở mình hoặc có kích thước quá nhỏ sẽ khiến bạn ngủ không ngon giấc và khó chịu. Bên cạnh đó, nếu bề mặt giường không được phẳng và thẳng sẽ làm trọng lực tác động mạnh mẽ lên cột sống khiến bạn thức dậy trong trạng thái mệt mỏi, thiếu ngủ, ngoài ra còn dễ mắc các căn bệnh về xương khớp.
Cách tốt nhất để làm giảm tình trạng thực dậy mệt mỏi là ngủ đủ giấc và cố gắng nâng cao chất lượng của giấc ngủ. Để bản thân được hoàn toàn thư giãn, cảm thấy được nghỉ ngơi và thức dậy trong trạng thái tràn ngập năng lượng, bạn cần:
Mặc dù trên thị trường tràn ngập các sản phẩm chăm sóc sức khỏe giấc ngủ như chăn - ga - gối - nệm nhưng việc lựa chọn cho mình một sản phẩm chính hãng để hỗ trợ cho giấc ngủ hằng đêm không phải là điều dễ dàng. Nệm chính hãng là nệm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, mang trong mình những tính năng ưu việt, an toàn, lành tính và đã được cấp phép lưu hành trên thị trường. Bạn cần lựa chọn nệm được công bố chính sát các thông tin về: nhà sản xuất, thông số kỹ thuật, chất liệu cấu tạo, chất lượng tối ưu, chế độ bảo hành,…
Khách hàng hiện nay đặc lòng tin vào các thương hiệu nệm chính hãng và chất lượng cao như Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Dunlopillo,... với các dòng nệm tiêu chuẩn, an toàn và ưu việt như nệm cao su thiên nhiên, nệm bông ép, nệm lò xo,...
Trong những năm gần đây, nhiều thí nghiệm đã phát hiện ra rằng, việc tiêu thụ thường xuyên một lượng nhỏ caffeine và các chất kích thích như rượu bia cũng có thể nhanh chóng dẫn đến sự phụ thuộc về thể chất. Những người uống caffein, rượu bia mỗi ngày thường gặp những dấu hiệu bao gồm đau đầu, đau cơ và mệt mỏi. Ngoài ra, các chất kích thích còn có thể trì hoãn chu kỳ ngủ - thức, khiến bạn ngủ muộn hơn và chất lượng giấc ngủ bị giảm sút.
Do đó, thay vì sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, nước tăng lực, rượu bia, bạn có thể sử dụng các loại trà thảo mộc, sữa ấm hoặc cacao trước khi ngủ để đạt được hiệu quả chăm sóc giấc ngủ tốt nhất.
Để khắc phục tình trạng thức dậy mệt mỏi, ngoài việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh và ăn uống khoa học, bạn cũng có thể bổ sưng và cải thiện cho sức khỏe của mình bằng cách sử dụng thêm một số thực phẩm chức năng. Đây là một trong những giải pháp hữu hiệu nhằm mục đích cải thiện chứng chất lượng giấc ngủ, giúp cơ thể thư giãn, xóa đi mệt mỏi, đánh tan sự căng thẳng và nạp lại năng lượng tối đa.
Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay xuất hiện không ít các sản phẩm không rõ nguồn gốc với nhãn mác, bao bì, xuất xứ khác nhau. Do đó, để có thể đưa ra quyết định chính sát nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ có chuyên môn và lựa chọn mua ở các cơ sở có uy tín.
Những biện pháp trên có thể là một gợi ý hay giúp bạn ngủ ngon, sống khỏe mỗi ngày. Tuy nhiên đây chỉ là những biện pháp hỗ trợ, nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng ngủ dậy mệt mỏi không rõ nguyên do và tình trạng đó cứ kéo dài dai dẳng không dứt, thì tốt nhất bạn hãy nên đi gặp ngay bác sĩ để điều trị kịp thời.
Ngoài ra, nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm chăm sóc chất lượng giấc ngủ, hãy liên hệ ngay Thế Giới Nệm để nhận được bảng giá nệm lò xo, nệm bông ép, nệm cao su mới nhất.
Bài viết liên quan:
Đại lý nệm Everon chính hãng, giá rẻ Quy Nhơn | Thegioinem.com
Nệm Everon được nhiều gia đình yêu thích bởi lẽ thương hiệu luôn chú trọng vào chất lượng sản phẩm và dịch vụ hậu mãi tốt. Điều này đã giúp thương hiệu nhận được nhiều sự tin tưởng và lựa chọn của khách hàng. Nhưng để...
5 mẫu chiếu mát lưng cho mùa hè được ưa chuộng nhất 2023
Với thời tiết nóng nực như hiện nay, việc sử dụng chiếu mát được rất nhiều gia đình lựa chọn. Đặc biệt với sự đa dạng về mẫu mã và thương hiệu như hiện nay thì việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cho gia đình sẽ gặp không...
Mách bạn: Cách gấp ga trải giường đơn giản & nhanh nhất
Ga trải giường là một trong những vật dụng quen thuộc trong giấc ngủ của mỗi người. Để biết cách gấp ga trải giường đơn giản & nhanh nhất, mời bạn cùng Thế Giới Nệm tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Hội chứng giấc ngủ ngắn và những điều bạn chưa biết
Hội chứng giấc ngủ ngắn khác hoàn toàn so với các chứng rối loạn giấc ngủ khác, nó không phải là bệnh và cũng không gây nguy hại đến sức khỏe con người. Tuy nhiên, đây là hội chứng rất hiếm gặp, vì vậy chúng ta cũng không nên...
Top những mẫu gối gel lạnh dành cho mùa hè - Thế Giới Nệm
Trên thị trường hiện nay có vô số mẫu gối gel lạnh đáp ứng được nhu cầu và màu sắc yêu thích của người tiêu dùng. Dưới đây là top những mẫu gối gel lạnh dành cho mùa hè - Thế Giới Nệm mà bạn không nên bỏ qua. Cùng...
10+ mẫu chiếu điều hoà hot nhất năm 2023
Với nhu cầu sử dụng chiếu điều hoà ngày càng tăng, nên trên thị trường có vô số nơi cung cấp chiếu điều hoà.Chiếu điều hòa đang là một trong những sản phẩm được nhiều khách hàng quan tâm vì thời tiết đã bước sang hè. Tuy...
Nằm chiếu điều hoà có tốt cho sức khoẻ không?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp hỗ trợ giấc ngủ trở nên tốt hơn và nằm chiếu điều hoà cũng là sự lựa chọn của nhiều gia đình. Thế nhưng vẫn còn đông đảo người dùng đặt ra câu hỏi nằm chiếu điều hoà có tốt cho...
Bọ Cạp hợp cung nào? Giải đáp tính cách của cung Bọ Cạp
Bọ Cạp là một trong 12 cung hoàng đạo với những đặc điểm riêng biệt và thu hút. Để cùng tìm hiểu Bọ Cạp hợp cung nào? Giải đáp tính cách của cung Bọ Cạp thì hãy theo dõi bài viết sau của Thegioinem.com nhé!
Xử nữ hợp cung nào? Cách nhận biết tình cảm của xử nữ dành cho bạn
Trong 12 cung hoàng đạo, mỗi cung sẽ có đặc điểm tính cách riêng biệt thế nên nếu bạn thuộc cung Xử nữ thì bài viết này chính là dành cho bạn. Để tìm hiểu rõ hơn về tích cách và biết Xử nữ hợp cung nào? Cách nhận biết tình...
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Mất ngủ là vấn đề thường gặp ở nhiều người trong cuộc sống ngày nay, nó luôn là căn bệnh nan giải đối với các chuyên gia. Vậy hội chứng mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về...
Hội chứng ngủ nhiều (Hypersomnia) - Thế Giới Nệm
Hội chứng ngủ nhiều (Hypersomnia) là căn bệnh liên quan đến sức khỏe giấc ngủ và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt của chúng ta. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu bài viết sau đây để biết thêm thông tin về hội chứng...
Cửa hàng bán nệm bông ép giá rẻ tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Cửa hàng bán nệm bông ép giá rẻ tại Đà Lạt - Lâm Đồng là chi nhánh thuộc Thegioinem.com, với đa dạng các sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng như Vận Thành, Liên Á, Kim Cương, … đây sẽ là địa chỉ mua sắm lý tưởng dành cho...
9 bí kíp giúp tăng tuổi thọ sử dụng các loại nệm
Với 9 bí kíp giúp tăng tuổi thọ sử dụng các loại nệm mà Thế Giới Nệm chia sẻ dưới đây, chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc chăm sóc giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe. Hãy tham khảo ngay sau đây bạn nhé!
Mua nệm trả góp tại Đà Lạt – Lâm Đồng
Nệm là một người bạn không thể thiếu trong phòng ngủ của mỗi gia đình. Nếu như bạn đang sinh sống hoặc làm việc tại Đà Lạt và muốn mua một chiếc nệm êm ái cho giấc ngủ nhưng lại e ngại về vấn đề giá cả thì đừng quá lo...
Cửa hàng bán nệm cao su tại Đà Lạt – Lâm Đồng
Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của người có kinh nghiệm hoặc đọc các đánh giá trên mạng để có thêm thông tin về nệm cao su. Bên cạnh đó, bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng bán nệm cao su tại Đà Lạt – Lâm Đồng để...
Đại lý nệm Liên Á chính hãng tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Trước khi quyết định mua nệm Liên Á, bạn có thể nghiên cứu và đánh giá các sản phẩm, kiểm tra chất lượng, giá cả, chính sách bảo hành của hãng để chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Điều bạn nên quan tâm...
Đại lý nệm Kim Cương tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Nệm Kim Cương có chất lượng không? Nệm Kim Cương có những tính năng đặc biệt nào? Nệm đến đại lý nệm Kim Cương tại Đà Lạt- Lâm Đồng mua nệm? Đây là những câu hỏi được quan tâm nhiều nhất trong khoảng thời gian gần đây....
Đại lý nệm Dunlopillo cao cấp tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Để đảm bảo mua sản phẩm nệm Dunlopillo chất lượng và đúng giá trị, bạn nên chọn các đại lý uy tín và có danh tiếng tốt. Nếu bạn vẫn đang phân vân chưa tìm được nơi thích hợp thì hãy đến ngay đại lý nệm Dunlopillo cao cấp...
Đại lý nệm Everon chính hãng, giá rẻ tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Trước khi mua bất kỳ sản phẩm nào không riêng gì nệm Everon bạn nên tìm hiểu thông tin như địa chỉ, số điện thoại, giá cả, chương trình khuyến mãi, chất lượng sản phẩm... để có sự so sánh và lựa chọn được địa chỉ phù...
Cách gấp chăn quân đội đơn giản, dễ làm - Thế Giới Nệm
Với các cách gấp chăn quân đội đơn giản, dễ làm mà Thế Giới Nệm sắp chia sẻ dưới đây, chắc chắn sẽ giúp phòng ngủ bạn trở nên gọn gàng, sạch sẽ hơn.
Tháng 9 là cung gì? Khám phá bí mật tình yêu, sự nghiệp, tính cách
Mỗi người đều sở hữu một cung hoàng đạo riêng của mình và nó cũng là thứ liên kết đến vận mệnh của từng người. Vậy tháng 9 cung gì, cung này mang những đặc điểm gì về tính cách? Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi để tìm ra câu...
Giải đáp tháng 8 cung gì? Công việc tình yêu và sức khỏe
Cung hoàng đạo hay chiêm tinh học chính là lĩnh vực nghiên cứu đặc điểm con người thông qua ngày tháng sinh và chòm sao chiếu mệnh. Vậy tháng 8 cung gì? Công việc, tình yêu và sức khỏe của cung hoàng đạo này ra sao? Hãy để Thế Giới Nệm...
Tháng 7 cung gì? Những điều có thể bạn chưa biết
Nếu bạn sinh vào tháng 7 Dương lịch và chưa biết mình thuộc cung hoàng đạo gì trong thuyết chiêm tinh học. Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về Tháng 7 cung gì? Và những điều có thể bạn chưa biết về...
Tháng 1 cung gì? Giải đáp tình yêu, sự nghiệp và tính cách
Mỗi người trong cuộc đời sẽ mang một tháng sinh cụ thể, tương ứng với đó sẽ là cung hoàng đạo trong chiêm tinh học. Vậy tháng 1 cung gì? Hãy cùng Thế Giới Nệm giải đáp về tình yêu, sự nghiệp và tính cách của cung hoàng đạo tháng...
Show 24 of 2326
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Đại lý nệm Everon chính hãng, giá rẻ Quy Nhơn |...
5 mẫu chiếu mát lưng cho mùa hè được ưa chuộng nhất...
Mách bạn: Cách gấp ga trải giường đơn giản & nhanh nhất
Hội chứng giấc ngủ ngắn và những điều bạn chưa biết
Top những mẫu gối gel lạnh dành cho mùa hè - Thế Giới...
10+ mẫu chiếu điều hoà hot nhất năm 2023
Nằm chiếu điều hoà có tốt cho sức khoẻ không?
Bọ Cạp hợp cung nào? Giải đáp tính cách của cung Bọ...
Xử nữ hợp cung nào? Cách nhận biết tình cảm của xử...
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế...
Hội chứng ngủ nhiều (Hypersomnia) - Thế Giới Nệm
Cửa hàng bán nệm bông ép giá rẻ tại Đà Lạt - Lâm...
9 bí kíp giúp tăng tuổi thọ sử dụng các loại nệm
Mua nệm trả góp tại Đà Lạt – Lâm Đồng
Cửa hàng bán nệm cao su tại Đà Lạt – Lâm Đồng
Đại lý nệm Liên Á chính hãng tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Đại lý nệm Kim Cương tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Đại lý nệm Dunlopillo cao cấp tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Đại lý nệm Everon chính hãng, giá rẻ tại Đà Lạt - Lâm...
Cách gấp chăn quân đội đơn giản, dễ làm - Thế Giới...
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày