Fraud Blocker
Khu vực bạn chọn
Danh mục
0
Điện thoại đặt hàng 0909 234 325

Thời gian ngủ của trẻ 1 tháng tuổi là bao nhiêu?

Ngày đăng: 11:35 10-06-2022 | 674 lượt xem

Để trẻ có thể lớn nhanh và khỏe mạnh, ngoài dinh dưỡng thì giấc ngủ là yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng thể trạng và tâm lý của bé.  Tuy vậy, thời gian ngủ dài hay ngắn không phải là yếu tố duy nhất quyết định chất lượng giấc ngủ của trẻ, mà việc bé ngủ có ngon giấc hay không mới là điều kiện tiên quyết giúp não bộ và cơ thể bé phát triển toàn diện.

Trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều nhưng lại thường xuyên thức dậy quấy khóc vào giữa đêm khiến bố mẹ mệt mỏi và lo lắng. Vậy trẻ một tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? Làm thế nào để bé ngủ ngon hơn, cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu nhé!

Thời gian ngủ của trẻ 1 tháng tuổi là bao nhiêu?
Thời gian ngủ của trẻ 1 tháng tuổi là bao nhiêu?

Vai trò của giấc ngủ đối với sự phát triển toàn diện của trẻ

Ở trẻ sơ sinh, nhu cầu ngủ rất cao, cứ 1 giờ hoạt động phải bù lại bằng 2 giờ ngủ, tức là nhiều hơn gấp 4 lần so với người trưởng thành. Thời gian ngủ của bé cũng thay đổi theo cơ địa và bị chi phối bởi nhiều yếu tố khác nhau.

Tuy nhiên, nhiều bé lại gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc và dẫn tới rối loạn giấc ngủ. Thiếu ngủ sẽ khiến trẻ cáu gắt, quấy khóc, không tập trung và mệt mỏi. Nếu thường xuyên ở trong tình trạng trẻ này sẽ phát triển chậm hơn so với trẻ cùng trang lứa và kèm theo những tác hại như không nhanh nhẹn, không thông minh, không hoạt bát và về lâu dài ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ.

Thời gian ngủ của trẻ 1 tháng tuổi là bao nhiêu?
Vai trò của giấc ngủ đối với sự phát triển toàn diện của trẻ

Trẻ em 1 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ

Do thấy được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh, bố mẹ luôn đặt ra câu hỏi liệu rằng trẻ một tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?

Theo các chuyên gia nhi khoa, hầu hết trẻ dưới 3 tháng tuổi dành hơn 50% thời gian trong ngày để ngủ. Nhưng đa số đó chỉ là những giấc ngủ ngắn và theo lịch trình không đều đặn.

Nếu con bạn ngủ từ 14 đến 17 giờ mỗi ngày và thường xuyên tỉnh dậy quấy khóc vào ban đêm thì đó là hoàn toàn bình thường, bố mẹ không nên quá lo lắng. 

Vào thời điểm con còn quá non trẻ, bố mẹ cũng không nên quá ép con tuân theo thời gian ngủ cố định một cách cứng nhắc. Hãy để bé có thể làm những gì mình thích và tận hưởng những tháng đầu đời đầy trọn vẹn.

Thời gian ngủ của trẻ 1 tháng tuổi là bao nhiêu?
Trẻ 1 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ

Những nguyên nhân khiến bé có thể ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn so với bình thường

Sau khi giải đáp câu hỏi trẻ một tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? Nhiều bố mẹ lại lo lắng không biết tại sao bé nhà mình lại ngủ nhiều hơn hay ít hơn so với những đứa trẻ khác. Đôi khi trẻ cũng quấy khóc không chịu ngủ mà chẳng rõ lý do. Nguyên nhân cho tình trạng đó có thể đến từ:

  • Tư thế ngủ không hợp lý.

  • Bé có thể ngủ quá nhiều hoặc không chịu ngủ vì đói bụng.

  • Bé có thể mắc một bệnh lý như nghẹt mũi, khó thở, bé bị cảm lạnh, sốt.

  • Bé hoạt động quá mức, do đó phải ngủ nhiều hơn để bù lại năng lượng đã mất.

  • Nếu bé bỏ lỡ một giấc ngủ khác trong ngày thì sẽ ngủ nhiều hơn vào ban đêm.

Thời gian ngủ của trẻ 1 tháng tuổi là bao nhiêu?
Bệnh có thể khiến bé ngủ ít hoặc nhiều hơn bình thường

Những lưu ý dành cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Lưu ý tư thế ngủ của bé

Khi trẻ vừa sinh ra, hộp sọ còn khá mềm, vì thế, nếu cho trẻ nằm sấp, lâu ngày sẽ khiến cho cho đầu trẻ có hiện tượng bị méo. Do đó, để tránh tình trạng này, trong quá trình chăm sóc trẻ, mẹ nên chú ý, luôn thay đổi vị trí ngủ của trẻ, kiểm tra đầu của bé thường xuyên để hạn chế tình trạng lép hộp sọ.

Thời gian ngủ của trẻ 1 tháng tuổi là bao nhiêu?
Tình trạng lép hộp sọ ở trẻ

Hạn chế cho bé nằm nôi lúc lắc hoặc ẵm bồng trong lúc ngủ

Xây dựng thói quen tự ngủ cho bé khi chỉ còn sơ sinh, hạn chế đưa lắc nhất có thể. Việc này giúp giấc ngủ của bé trọn vẹn và giúp bé phát triển tốt hơn.

Chú ý ánh sáng, tiếng ồn và nhiệt độ trong phòng ngủ

Xây dựng không gian phòng ngủ thích hợp chính là cách giúp khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay khóc. Khi bé ngủ, bạn hãy đóng kín toàn bộ cửa, kéo rèm để ngăn chặn tiếng ồn và ánh sáng từ bên ngoài. Tốt nhất chỉ nên nguồn ánh sáng ở mức yếu. Đồng thời bạn có thể bật nhạc dịu êm trước khi ngủ để bé dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Chọn sản phẩm chất lượng để chăm sóc sức khỏe giấc ngủ cho bé

Ba mẹ có thể bảo vệ cột sống của bé bằng việc chọn mua cho bé những chiếc nệm chất lượng như nệm em bé, các dòng an toàn và lành tính với làn da như nệm cao su Vạn Thành, nệm cao su Liên Á, nệm cao su Kim Cương. Ba mẹ cũng đừng quên mua ở những cửa hàng bán nệm uy tín để nhận được những ưu đãi và chương trình chăm sóc khách hàng tốt nhất.

Thời gian ngủ của trẻ 1 tháng tuổi là bao nhiêu?
Chọn sản phẩm chất lượng và an toàn cho trẻ

Kết luận

Vậy là bài viết này giải đáp các một cách khách quan và chính xác về cách chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh và giải đáp được câu hỏi trẻ một tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ. Bên cạnh những giấc ngủ ngon và sâu, bố mẹ cùng đừng quên dành cho con tình yêu và bổ sung nguồn dinh dưỡng lành mạnh và dồi dào để con có thể phát triển tối đa và vượt trội.

Bài viết liên quan:

Thảo luận bài viết "Thời gian ngủ của trẻ 1 tháng tuổi là bao nhiêu?"

Họ tên (*)

Số điện thoại (*)

Nội dung
Gửi đi

    Show 24 of 3018

    Xem thêm
    Nệm Tatana - Mát lạnh sảng khoái

    Bài viết mới nhất

    Nệm lò xo có gấp được không? Một số lưu ý cần biết

    Nệm lò xo có gấp được không? Một số lưu ý cần biết

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nên buộc hay xõa tóc khi ngủ?

    Nên buộc hay xõa tóc khi ngủ?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cách khử mùi nệm cao su hiệu quả, an toàn

    Cách khử mùi nệm cao su hiệu quả, an toàn

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Dị ứng cao su có nằm nệm cao su được không?

    Dị ứng cao su có nằm nệm cao su được không?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nệm gấp 2: Thông tin, bảng giá mới nhất

    Nệm gấp 2: Thông tin, bảng giá mới nhất

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Gợi ý các loại nệm tốt cho sức khỏe đáng mua nhất

    Gợi ý các loại nệm tốt cho sức khỏe đáng mua nhất

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nên treo gì trước cửa phòng ngủ để trừ tà?

    Nên treo gì trước cửa phòng ngủ để trừ tà?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Giải đáp: Tấm vải trải ngang giường khách sạn để làm gì?

    Giải đáp: Tấm vải trải ngang giường khách sạn để...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mẹo giặt chăn ga gối bằng máy sạch sẽ ngay tại nhà

    Mẹo giặt chăn ga gối bằng máy sạch sẽ ngay tại nhà

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Giải đáp: Vì sao giường khách sạn luôn đặt nhiều gối?

    Giải đáp: Vì sao giường khách sạn luôn đặt nhiều gối?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cửa hàng chăn ga gối đệm giá rẻ gần đây TpHCM

    Cửa hàng chăn ga gối đệm giá rẻ gần đây TpHCM

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Giải đáp: Có nên đeo bịt mắt khi ngủ hay không?

    Giải đáp: Có nên đeo bịt mắt khi ngủ hay không?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Phân biệt nệm Gel Foam và Memory Foam, nên chọn nệm nào?

    Phân biệt nệm Gel Foam và Memory Foam, nên chọn nệm nào?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Những điều cần lưu ý khi mua nệm mới

    Những điều cần lưu ý khi mua nệm mới

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mất ngủ uống hoa tam thất được không?

    Mất ngủ uống hoa tam thất được không?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mặc quần áo cho bé khi ngủ thế nào cho phù hợp?

    Mặc quần áo cho bé khi ngủ thế nào cho phù hợp?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Đau đầu do thiếu ngủ: triệu chứng, cách khắc phục

    Đau đầu do thiếu ngủ: triệu chứng, cách khắc phục

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Thiếu canxi có gây mất ngủ không? Cách phòng ngừa

    Thiếu canxi có gây mất ngủ không? Cách phòng ngừa

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nệm kháng cháy là gì? Có những sản phẩm nệm kháng cháy nào?

    Nệm kháng cháy là gì? Có những sản phẩm nệm kháng cháy...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Thiếu oxy khi ngủ là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu

    Thiếu oxy khi ngủ là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    5 LỜI CAM KẾT TỪ THEGIOINEM.COM

    Zalo Facebook