Ngày đăng: 14:20 06-03-2023 | 1665 lượt xem
Việc mặc áo ngực khi ngủ nên hay không? Đây vẫn còn là một vấn đề gây ra khá nhiều tranh cãi. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về những tác hại cũng như lợi ích của việc mặc áo ngực khi đi ngủ để có cho mình một sự lựa chọn chính xác bạn nhé.
Có lẽ bạn đã nghe rất nhiều lời đồn về việc mặc áo ngực khi ngủ. Nhiều người đã truyền tai nhau rằng việc mặc áo ngực khi ngủ sẽ có thể gây ức chế đến sự phát triển của vòng một hoặc làm tăng nguy cơ bị ung thư vú. Ngược lại, ở hướng tích cực thì có một số chị em cũng luôn tin rằng việc mặc áo ngực thường xuyên ngay cả khi ngủ vào ban đêm sẽ có thể ngăn được tình trạng ngực chảy xệ.
Hiện nay, vẫn chưa có bằng chứng khoa học đưa ra các khẳng định về những lời đồn thổi này. Vì vậy, nếu có sở thích hay thói quen là mặc áo lót khi ngủ và cảm thấy hoàn toàn thoải mái với điều đó thì bạn cũng không cần phải quá băn khoăn hay lo lắng. Đối với một số chị em mà có vòng một quá cỡ hay ngực tăng kích thước do việc mang thai thì mặc áo ngực khi ngủ sẽ giúp ngực có được sự nâng đỡ tốt hơn. Điều này thường đem lại được sự dễ chịu hơn nhiều so với việc không mặc áo ngực.
Nói tóm lại, không có chính thức một lời khuyên cụ thể cho vấn đề đi ngủ thì có nên mặc áo lót không? Bạn có thể mặc hoặc không, tùy thuộc vào sở thích cá nhân và cảm giác của mình. Về cơ bản, việc mặc áo ngực khi ngủ không hề gây hại như nhiều chị em vẫn nghĩ. Điều quan trọng nhất là bạn cần phải chọn được áo ngực phù hợp và tạo được cảm giác thoải mái. Những loại áo ngực mặc khi ngủ thì cần đảm bảo sự vừa vặn, mỏng nhẹ, không có gọng và dây áo không bị bó sát vào da để không gây ra ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe.
Áo ngực đã trở thành việc bất ly thân của nhiều người. Mặc dù không gây ung thư, nhưng việc sử dụng áo ngực trong một thời gian dài kể cả trong lúc ngủ có thể gây ra một số vấn đề như:
Nếu bạn mặc áo ngực loại có gọng hoặc quá chật trong khi ngủ sẽ có thể gây sự ức chế sự lưu thông máu đến phần cánh tay và khắp các bộ phận còn lại của cơ thể. Đối với một số loại áo ngực mà quá bó sát, chẳng hạn như là áo ngực thể thao thì việc mặc loại áo ngực này lúc ngủ có thể gây sự ngăn cản máu đến các mô vú của bạn. Việc lưu thông máu kém sẽ dẫn đến trình trạng chóng mặt và chuột rút.
Việc mặc áo ngực mà quá chật khi ngủ sẽ tạo ra các sự ma sát ở trên da. Từ đó gây nên một số các vấn đề về da, như:
Tình trạng nổi mụn hay phát ban trên vùng ngực và vùng da tiếp xúc quanh áo ngực do sự tích tụ của mồ hôi, vi khuẩn cùng dầu thừa trên da.
Móc cài và dây áo ngực có thể cọ xát trên da trong suốt lúc ngủ. Điều này sẽ tạo ra các vết lằn trên da, gây cảm giác đau, khó chịu và có thể kích ứng da.
Môi trường xung quanh ẩm ướt, liên tục bị cọ xát trên da do việc mặc áo ngực đôi khi còn có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của các loại nấm. Vì vậy, nếu phòng ngủ của bạn không đủ sự thông thoáng, mát mẻ và khiến bạn dễ bị đổ mồ hôi thì cách tốt nhất là bạn không nên mặc áo ngực trong khi ngủ để tránh bị nhiễm nấm.
Ngoài ra, việc mặc áo ngực khi ngủ cũng có thể làm tăng sự sản xuất sắc tố melanin ở các vùng da xung quanh thường xuyên bị cọ xát. Điều này có thể làm da không đều màu, lâu dần hình thành nên các vết sạm hay các đốm đen ở trên da gây ra mất thẩm mỹ.
Mặc áo ngực khi ngủ không có quá nhiều nguy hại nhưng các nhà khoa học cũng đã xác nhận và chứng minh việc không mặc áo ngực khi ngủ sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tuyến vú nhất là ung thư vú. Các mạch máu nhất là bạch huyết sẽ được lưu thông tốt hơn khi không mặc áo ngực, từ đó giúp hạn chế tình trạng xơ cứng hay u xơ vú. Ngoài ra, khi thả rông sẽ giúp cho mô ngực mát hơn, giảm nồng độ hormone prolactin và làm lảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Trong khi ngủ, ma sát trên da sẽ làm hormone oxytocin nhân đôi. Khi bạn ngủ với vợ hoặc chồng trong trạng thái “nude”, sự tiếp xúc của cơ thể sẽ giúp sản sinh hormone oxytocin. Loại hormone này sẽ giúp cho cơ thể cảm thấy tốt hơn, giảm căng thẳng, cải thiện sự tự tin và tăng ham muốn tình dục.
Không mặc đồ lót khi ngủ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó, bạn hãy thử một lần cởi bỏ các trang phục này để giấc ngủ thoải mái và tốt cho làn da và cơ thể của mình nhé.
Việc mặc hay không mặc áo ngực khi ngủ sẽ không phải là nguyên nhân chính dẫn tới các căn bệnh ung thư như mọi lời đồn. Nó hoàn toàn phụ thuộc vào cảm giác của bạn, chỉ cần bạn cảm thấy thoải mái và hoàn toàn khỏe mạnh thì mọi lời đồn thổi đều trở nên vô nghĩa.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý tới sức khỏe giấc ngủ của mình bằng cách sử dụng các sản phẩm mang lại hiệu quả tốt như nệm cao su, nệm lò xo liên kết, nệm cao su Kim Cương.
Xem thêm bảng giá nệm Kim Cương và giá nệm cao su tại www.thegioinem.com và chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất.
Bài viết liên quan:
Hội chứng chân không yên khi ngủ - có lẽ bạn chưa biết?
Những tác hại của việc ngủ nướng mà bạn có thể chưa biết?
Phương pháp đếm cừu là cách giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ nhanh hay không?
Liệu việc dùng thuốc ngủ nhằm ngủ ngon có cần thiết hay không?
Gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa cổ
Gối tựa cổ là một phụ kiện thiết yếu trong việc chăm sóc sức khỏe cột sống cổ, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại với nhiều hoạt động ngồi lâu và căng thẳng. Vậy gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa...
Giải đáp: Nệm Foam nằm có đau lưng không
Nệm Foam nằm có đau lưng không là một thắc mắc của nhiều người tiêu dùng khi mua nệm. Foam là một nguyên liệu đã có mặt từ lâu và được đánh giá cao về độ đàn hồi, êm ái nhưng vẫn có những ý kiến trái chiều về điều này....
Ngày 2/9 là ngày gì? Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc khánh
“Dân ta phải biết sử ta”, vì thế không một người Việt nào không nhớ đến cột mốc quan trọng 2/9 trong lịch sử. Ngày 2/9/1945, một sự kiện hào hùng đã xảy ra, ngày mà đất nước Việt Nam rực rỡ sắc màu cờ đỏ sao vàng, ngày mà...
Tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm giúp giảm đau nhức
Người bệnh thoát vị đĩa đệm cần nên quan tâm nhiều đến các tư thế ngồi, nằm trong thói quen sinh hoạt hằng ngày. Vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh cũng như góp phần hỗ trợ và điều trị bệnh. Trong bài viết...
Bệnh bạch hầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa
Hiện nay, bệnh bạch hầu đang là một căn bệnh nguy hiểm với nhiều biến chứng khác nhau. Căn bệnh này đang có chuyển biến xấu tại Việt Nam. Vậy bệnh bạch hầu là gì? Hôm nay, cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về bệnh bạch hầu, nguyên...
Gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng: Cấu tạo, công dụng và cách sử dụng đúng
Người thoát vị đĩa đệm lưng, chắn hẳn luôn ám ảnh bởi những cơn đau nhức khó chịu, chúng ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và giấc ngủ người bệnh. Gối kê lưng cho người thoát vị đĩa đệm là sản phẩm giúp hỗ trợ quá...
So sánh nệm cao su non Thắng Lợi và American đầy đủ, chi tiết
Nệm cao su Thắng Lợi và American là hai thương hiệu đang được nhiều sự quan tâm từ người tiêu dùng. Nhiều khách hàng khá băn khoăn khi không biết nên lựa chọn sản phẩm nào. Trong bài viết này Thế Giới Nệm sẽ So sánh nệm cao su non...
Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không?
Sản phẩm nệm cao su non American, trong thời gian gần đây được người tiêu dùng khá quan tâm và tìm hiểu, cũng như phát hiện ra nhiều ưu điểm vượt trội mà nệm mang lại. Để biết Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không? hãy...
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ khiến nhiều người thắc mắc và tìm kiếm câu trả lời chính xác. Trên thị trường nệm ngày nay, nệm cao su non đang thu hút sự quan tâm nhờ tính năng đàn hồi và sự thoáng khí...
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không?
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không? là một trong những thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh khi sản phẩm này dễ dàng tìm thấy trên thị trường. Hãy cùng tìm hiểu về nệm cao su non để xem thử nó có phù hợp cho trẻ sơ sinh hay...
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp. Vậy uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu câu trả lời ngay sau đây nhé!
Tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Có nguy hiểm không?
Huyết áp thường có xu hướng thay đổi vào buổi sáng. Vậy tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý
Nam giới thường hay có thói quen thức khuya để làm việc hoặc chơi game. Sau đây là những tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây để biết chi tiết hơn nhé!
Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học
Trường đại học là sự quan tâm của thế hệ trẻ để phát triển tri thức và tương lai. Sau đây là Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn khi ngủ có tốt không?
Nhiều người thường có thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn trong khi ngủ. Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự có đem lại lợi ích cho bạn không? Liệu có những nguy cơ hay rủi ro nào nếu bạn có thói quen như trên?
Ăn táo trước khi ngủ được không?
Ăn táo trước khi ngủ được không? Có lẽ đây là một thắc mắc phổ biến của nhiều người khi tìm kiếm cách cải thiện giấc ngủ và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá lợi ích và những...
Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa xyanua
Gần đây những câu chuyện về chất độc Xyanua, sẽ không khỏi khiến mọi người vô cùng sợ hãi và lo lắng. Đây là một hóa chất cực độc, nó gây nguy hiểm đến tính mạng con người. Vậy Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa...
Tim đập nhanh khi ngủ nguyên nhân và cách phòng ngừa
Tim đập nhanh khi ngủ, không chỉ gây ra các vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Để bảo vệ và duy trì một sức khỏe tim mạch khỏe mạnh, hãy cùng Thế giới Nệm tìm hiểu Tim đập...
Vợ chồng ôm nhau ngủ và những tác dụng không ngờ
Vợ chồng ôm nhau khi ngủ là hành động gắn kết kết sự yêu thương, thể hiện sự chân thành và lòng tin tưởng dành cho người bạn đời của mình. Nhưng ít ai nghĩ rằng thói quen này còn tác động sâu đến sức khỏe thể chất và chất...
Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng
Để đối mặt với nhịp sống hối hả và bận rộn, trang bị cho mình một sức khỏe tốt là vấn đề cần được ưu tiên hàng đầu.Tìm hiểu các cơ quan trong cơ thể là cách giúp bạn có những giải pháp phù hợp cho sức khỏe của mình....
Vì sao ngủ trưa bị khó thở? Khắc phục thế nào?
Một giấc ngủ trưa ngắn không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều mà còn đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng bị khó thở khi ngủ trưa và khiến họ phải lo lắng. Vậy vì sao ngủ...
Giải đáp: Ngủ nhiều hơn bình thường có sao không?
Ngủ nhiều hơn bình thường có sao không? Đây là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi đối diện với tình trạng ngủ quá nhiều. Nhưng liệu việc ngủ nhiều có thực sự là dấu hiệu của sự khỏe mạnh hay chỉ đơn giản là một dấu...
Giấc mơ: Vì sao có người nhớ có người không?
Giấc mơ từ lâu đã là một hiện tượng kỳ bí, dù là giấc mơ mang lại cảm giác hạnh phúc hay những cơn ác mộng ám ảnh tâm trí, đều chứa đựng những bí ẩn chưa thể giải đáp. Trong vô số những câu hỏi được đặt ra về giấc...
12 cách chữa mất ngủ cho người lớn tuổi thực hiện đơn giản tại nhà
Trong cuộc sống hiện đại, mất ngủ đã trở thành một vấn đề phổ biến, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Việc thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày....
Show 24 of 3098
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa cổ
Giải đáp: Nệm Foam nằm có đau lưng không
Ngày 2/9 là ngày gì? Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc khánh
Tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm giúp...
Bệnh bạch hầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết...
Gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng: Cấu tạo, công...
So sánh nệm cao su non Thắng Lợi và American đầy đủ, chi...
Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không?
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không?
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp...
Tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Có nguy hiểm không?
Tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý
Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học
Thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn khi ngủ có...
Ăn táo trước khi ngủ được không?
Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa xyanua
Tim đập nhanh khi ngủ nguyên nhân và cách phòng ngừa
Vợ chồng ôm nhau ngủ và những tác dụng không ngờ
Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày