Ngày đăng: 11:12 12-08-2022 | 1793 lượt xem
Khi tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc trở nên phổ biến với hầu hết nhiều người, so với vệ sinh lại giấc ngủ, điều hòa lại nhịp sinh học thì việc dùng thuốc ngủ lại có chiều hướng gia tăng rất nhanh. Tuy nhiên, việc dùng thuốc ngủ không nắm rõ tác dụng phụ của thuốc đã khiến nhiều người mắc phải nhiều căn bệnh, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.
Do đó, hãy đọc ngay bài viết dưới đây để trang bị cho mình những kiến thức cần biết về thuốc ngủ cũng như những tác dụng phụ và sự nguy hiểm của nó nhé!
Thuốc ngủ là loại thuốc thần kinh có chức năng chính là gây buồn ngủ, được sử dụng trong điều trị mất ngủ hoặc gây mê phẫu thuật. Tác dụng chính của nó chính là ức chế lên hệ thần kinh, khiến chúng ta không được tỉnh táo hoặc sản sinh ra các hormone, hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ, giúp người dùng chìm vào giấc ngủ sâu một cách dễ dàng. Ngoài ra, việc dùng thuốc ngủ còn giúp ổn định tâm lý, trấn an thần kinh, giảm căng thẳng, giảm mệt mỏi và uể oải khi thức dậy.
Benzodiazepine có thể hữu ích trong điều trị mất ngủ ngắn hạn, chúng là loại thuốc ngủ mạnh nhất và không được khuyến cáo tự ý sử dụng. Giống như bia rượu, Benzodiazepine ức chế thần kinh, làm giảm sự tỉnh táo, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ hơn, rút ngắn thời gian nằm trằn trọc trên giường, và kéo dài thời gian ngủ.
Bên cạnh đó, tác dụng của Benzodiazepine thậm chí có thể kéo dài đến tận vài hôm sau và có thể phá vỡ cấu trúc giấc ngủ của bạn. Hãy khôn ngoan trong việc dùng thuốc ngủ nhé!
Barbiturat ức chế hệ thần kinh trung ương, có công dụng như thuốc an thần nhẹ nhưng đôi lúc có thể gây mê toàn thân. Barbiturat tác động đến cả thể chất lẫn tâm lý khi chúng có thể thay thế cho các loại thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, điều trị động kinh, gây mê phẫu thuật,...
Tóm lại, so với Benzodiazepine, nhóm Barbiturat không phải thuốc có tác động trực tiếp đến giấc ngủ, nhưng việc dùng thuốc ngủ này giúp giải quyết các vấn đề gây mất ngủ ở nhiều người như lo âu, căng thẳng, đau nhức cơ bắp, đau đầu và các căn bệnh khác.
Bên cạnh những nhóm thuốc nguy hiểm cần sự kiểm soát của bác sĩ thì cũng có nhiều loại thuốc, loại thực phẩm chức năng an toàn và thúc đẩy giấc ngủ một cách hiệu quả, điển hình như Melatonin - một loại thuốc giúp điều chỉnh lại đồng hồ sinh học, giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra, một số loại thuốc như thuốc an thần được chiết xuất từ thảo dược, thuốc chống trầm cảm cũng góp phần hỗ trợ và mang lại những giấc ngủ ngon.
Thuốc ngủ không thực sự an toàn, do đó, chúng được các bác sĩ khuyến cáo là chỉ nên sử dụng cho những đối tượng sau:
Người bị căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài vì mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
Người có vấn đề về thần kinh như trầm cảm, lo âu, dễ bị ảnh hưởng bởi tiếng động dù rất nhỏ trong đêm.
Người bị rối loạn đồng hồ sinh học do có chế độ ngủ nghỉ, sinh hoạt bất thường.
Người bị mất ngủ kinh niên và đã thử qua nhiều cách mà vẫn không thể cải thiện.
Người hay có cảm giác đau nhức cơ thể, uể oải, đau nhức xương khớp trước và sau khi ngủ dậy.
Bên cạnh việc đem đến một giấc ngủ ngon, việc dùng thuốc ngủ cũng mang lại các tác dụng phụ không mong muốn như: dị ứng, ngứa ran các bộ phận trên cơ thể, khó giữ thăng bằng, chóng mặt, buồn nôn, sưng mắt, sưng mặt, buồn ngủ vào ban ngày, khô miệng,.. Ngoài ra, chúng còn tác động đến hệ tiêu hóa, gây thèm ăn hoặc chán ăn, kèm theo các triệu chứng như ợ nóng, táo bón, tiêu chảy, đau dạ dày, đau đầu, suy nhược thần kinh và phụ thuộc vào thuốc.
Một tác dụng phụ phức tạp và nguy hiểm hơn mà thuốc ngủ mang lại chính là hội chứng mất ngủ giả Parasomnias. Parasomnias là những hiện tượng bất thường xảy trong khi ngủ còn được gọi là mộng du. Nhiều người sẽ đi lại, ăn uống, thực hiện các hoạt động trong trại thái mơ hồ và không thể nhớ được những gì diễn ra khi thức dậy vào ngày hôm sau. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự an toàn và cả tính mạng của người bệnh.
Liệu việc dùng thuốc ngủ nhằm ngủ ngon có cần thiết hay không vẫn còn là một câu trả lời khó. Do vậy, nếu gặp tình trạng mất ngủ, trằn trọc, mệt mỏi,.. bạn hãy nhanh chóng đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ thăm khám cũng như đưa ra một liệu trình điều trị phù hợp, tránh các tình trạng đáng tiếc về sau.
Nếu tình trạng mất ngủ của bạn chỉ là tạm thời, hãy cố gắng điều chỉnh lại đồng hồ sinh học, đồng thời vệ sinh lại giấc ngủ. Chọn các sản phẩm chăm sóc sức khỏe giấc ngủ như nệm bông ép Liên Á, nệm Vạn Thành, nệm cao su Vạn Thành tại các cửa hàng uy tín và chất lượng.
Để biết thêm về bảng giá nệm Liên Á, bảng giá nệm Vạn Thành, hãy liên hệ ngay số điện 0909 229 325 để được đội ngũ nhân viên Thegioinem.com giải đáp một cách nhanh nhất!
Bài viết liên quan
Tại sao mỗi sáng chúng ta lại thức dậy mệt mỏi? Liệu chúng ta đã ngủ đúng cách hay không?
Chúng ta có nên ngủ cùng thú cưng trên giường hay không? Tại sao?
Các loại đồ uống vào buổi tối giúp bạn ngủ ngon hơn
Tại sao chúng ta mắc rối loạn giấc ngủ? Các giải pháp khắc phục hội chứng này?
Các tips rèn luyện giờ sinh học một cách khoa học giúp giấc ngủ của bạn tốt hơn?
22:55 12-09-2022 | Bùi ước 035237****
Tôi bị mất ngủ lâu ngày ngủ không được ngon giấc ngủ hay giật mình thức giấc lúc nửa đêm
Tầm quan trọng của giấc ngủ theo từng độ tuổi
Giấc ngủ hưởng lớn chất lượng cuộc sống của chúng ta. Dù ở độ tuổi nào thì bạn cũng cần tạo cho mình một lối sống lành mạnh, một giấc ngủ hợp lý. Nhưng làm sao để có giấc ngủ theo độ tuổi một cách khoa học? Trong bài...
Uống trà sữa nhiều có tốt không? 10 tác hại của trà sữa
Uống trà sữa là một thú vui gia đình đang trở nên phổ biến và được ưa chuộng ngày nay. Tuy nhiên uống trà sữa nhiều có tốt không? Trong khi nhiều người coi đây là một cách thưởng thức, thì không thể phủ nhận rằng việc tiêu thụ...
Ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ hiệu quả
Có bao giờ bạn tự hỏi giấc ngủ quan trọng như thế nào? Giấc ngủ như thế nào là đúng đồng hồ sinh học? Và khi ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ hiệu quả ra sao? Trong bài viết này hãy cùng Thế giới nệm tìm...
Đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác
Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống bận rộn và căng thẳng, việc tìm kiếm cách để có một giấc ngủ ngon là một ưu tiên quan trọng. Có rất nhiều người chọn cách đi bộ, vì đây không chỉ là một phương pháp giúp cải thiện...
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào?
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào? Đó có thể là câu hỏi khiến nhiều người phải suy nghĩ khi tìm kiếm một giải pháp thoải mái cho giấc ngủ của mình. Trên thị trường hiện nay, sự đa dạng của các loại topper lông vũ có thể...
Ngày nước Thế Giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa
Ngày Nước Thế giới được tổ chức hàng năm vào 22 tháng 3, là một dịp quan trọng nhằm nhấn mạnh về tầm quan trọng của nước và thúc đẩy các biện pháp bảo vệ nguồn nước quý báu của chúng ta.
Melatonin - ác mộng và những giấc mơ
Khi một cái tên như "Melatonin" xuất hiện, nhiều người thường nghĩ đến giấc ngủ êm đềm và cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, đằng sau vẻ bề ngoài đó, có một câu chuyện phức tạp về sự tương tác giữa hormone này và tâm trí. Melatonin -...
Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có những thói quen nhỏ nhặt thường xuyên làm mà không hề nhận ra chúng đang ảnh hưởng đến chiều cao của mình? Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi và bạn có thể bất ngờ khi nhận ra...
Trẻ em thức khuya có tốt không? Tối đi ngủ mấy giờ con sẽ thông minh
Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của trẻ. Vì giấc ngủ góp phần vào giai đoạn hoàn thiện của trẻ nên càng được các bậc phụ huynh quan tâm và chăm chút. Nhưng để biết trẻ em thức...
Tác hại khi trẻ em ngủ không đủ giấc? Cách để giúp trẻ ngủ ngon hơn
Ngoài việc ăn uống đầy đủ các dưỡng chất, thì giấc ngủ có vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Trẻ em ngủ không đủ giấc khi đó sẽ dẫn đến thể chất không phát triển, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, khó tăng...
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Trong cuộc sống hàng ngày, việc đối mặt với những vấn đề nhỏ nhưng phiền toái như kiến là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có tới 15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng, nguyên liệu rất dễ...
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Việc phát triển toàn diện cho con yêu là điều mà tất cả các bậc phụ huynh đều khao khát. Vì vậy, đã có nhiều phương pháp chăm sóc trẻ được nghiên cứu để giúp bé có thói quen sinh hoạt đều đặn và giúp mẹ dành thời gian cho bản...
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
Ngày nay, việc mất ngủ đang dần phổ biến, khiến chúng ta không thể tập trung vào công việc, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người đã tìm đến thuốc ngủ như một cứu tinh của đời mình, để có thể dễ dàng tìm đến...
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ áp dụng
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống chúng ta, ngày nay có nhiều cách chữa bệnh mất ngủ như dùng thuốc ngủ nhưng thuốc sử dụng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Nên một số...
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Sau Tết Nguyên Đán thì lễ 30/4 và 1/5 là dịp mà nhiều người quan tâm nhất. Hãy cùng Thegioinem.com cập nhật lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
Ngày rằm mùng 1 là những ngày thiêng liêng đối với người dân Việt Nam. Theo phong tục lâu đời, ông bà ta luôn cúng bái vào những ngày này. Mời bạn cùng Thegioinem.com tham khảo các bài văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất ngay sau...
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu quý hiếm có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Nếu bạn đang các vấn đề về giấc ngủ thì hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay 5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ nhé!
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
Triệu chứng mất ngủ là nỗi ám ảnh của nhiều người. Khi bị mất ngủ, khó ngủ thì chất lượng giấc ngủ của chúng ta không được đảm bảo. Dưới đây là những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp mà nhiều người mắc phải,...
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mệt mỏi buồn ngủ là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn đang dần xuống dốc mà bạn cần phải chú ý. Cùng thegioinem.com tìm hiểu các nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ để có thể khắc phục tình trạng sức khỏe nhé !
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Ai trong chúng ta cũng đều gặp những áp lực từ công việc cho tới cuộc sống hàng ngày. Những áp lực đó không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn làm cho chất lượng giấc ngủ bị giảm đi. Nhiều người bị mất ngủ vì suy nghĩ quá...
Ngày 26/3 là ngày gì? Ý nghĩa, lịch sử hình thành ngày 26/3
Ngày 26/3 là ngày gì? Một ngày đặc biệt trong tháng ba với nhiều sự kiện cột mốc lịch sử quan trọng. Để hiểu rõ hơn về ý nghĩa lịch sử của ngày lễ này, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chi tiết thông tin về ngày 26 tháng 3 và ý...
Uống trà atiso có mất ngủ không? Lưu ý khi uống trà atiso buổi tối
Ngoài việc mang đến hương vị đậm đà, trà Atiso còn mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà atiso có mất ngủ không, đang là câu hỏi khiến nhiều người lo ngại, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu về giấc ngủ REM và NREM, vai trò của giấc ngủ REM và NREM
Một giấc ngủ bình thường sẽ trải qua những giai đoạn giấc ngủ, mặc dù vậy không phải ai cũng biết sự khác nhau giữa các giai đoạn này là gì? Mời bạn cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu giấc ngủ REM và NREM là gì nhé!
Thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì nếu buộc phải thức đêm?
Tình trạng thức trắng đêm là một dạng mất ngủ thông thường, gây cho cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống hằng ngày, trong công việc cũng như sức khỏe. Vậy thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì...
Show 24 of 2865
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Tầm quan trọng của giấc ngủ theo từng độ tuổi
Uống trà sữa nhiều có tốt không? 10 tác hại của trà...
Ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ...
Đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào?
Ngày nước Thế Giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa
Melatonin - ác mộng và những giấc mơ
Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi
Trẻ em thức khuya có tốt không? Tối đi ngủ mấy giờ con...
Tác hại khi trẻ em ngủ không đủ giấc? Cách để giúp...
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ...
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày