Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc đảm bảo cho sức khỏe của con người. Cuộc sống của chúng ta cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều nếu như chẳng may mắc phải các chứng về rối loạn về giấc ngủ. Đa ký giấc ngủ có thể xem là một kỹ thuật tiên tiến, hỗ trợ trong việc chẩn đoán các chứng rối loạn giấc ngủ cho các bệnh nhân.
Do chưa được phổ biến rộng rãi, đa ký giấc ngủ vẫn còn là thuật ngữ khá xa lạ với nhiều người. Do đó, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về kỹ thuật đo cũng như những rủi ro của kỹ thuật này nhé.
Đo đa ký giấc ngủ (Polysomnography) là gì? Mục đích, thủ tục và những rủi ro
Định nghĩa đo đa ký giấc ngủ
Đa ký giấc ngủ là một phương pháp xét nghiệm được thực hiện một cách chuyên sâu, sử dụng các kết quả đo điện não đồ, đo nhãn cầu đồ, đo điện cơ, điện tim cũng như lưu lượng dòng khí qua mũi miệng, các vận động của cơ ngực, bụng và nồng độ oxy bão hòa ở trong máu để xác định các tư thế cơ thể, đo các cử động chân, theo dõi diễn biến giấc ngủ trong đêm của bạn.
Chính vì vậy, đo đa ký giấc ngủ là một kỹ thuật giúp cung cấp một cách rất đầy đủ nhất các thông tin về giấc ngủ cũng như là các rối loạn đã xảy ra trong giấc ngủ như là rối loạn về hô hấp, ngừng thở trong khi ngủ, rối loạn về nhịp tim, các bất thường khác về vận động và các hành vi...
Đo đa ký được thực hiện trong suốt giấc ngủ của bệnh nhân. Bệnh nhân sẽ được gắn những bộ phận nhận cảm lên một số vị trí trên người như đầu, mặt, ngực, chân, đầu ngón tay để ghi nhận thông tin của người bệnh trong suốt giấc ngủ.
Định nghĩa đo đa ký giấc ngủ
Mục đích đo đa ký giấc ngủ
Chẩn đoán chứng ngưng thở khi ngủ (sleep apnea)
Tổ chức y tế trên khắp thế giới cảnh báo, đã có rất nhiều các trường hợp bị tử vong do biến chứng của tình trạng ngưng thở khi ngủ. Vì vậy, để có thể xác định các rối loạn giấc ngủ, đo đa ký giấc ngủ được xem là một kỹ thuật vàng, phương pháp này giúp chẩn đoán cũng như cũng giúp người bệnh tránh được nhiều nguy hiểm do chứng ngưng thở trong khi ngủ gây ra.
Chẩn đoán bệnh mất ngủ
Kỹ thuật đa ký giấc ngủ có tác dụng giúp chẩn đoán và tìm hiểu nguyên nhân của chứng rối loạn giấc ngủ. Đặc biệt với các trường hợp mất ngủ kéo dài, ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất lẫn tinh thần thì đo đa ký giấc ngủ chính là một biện pháp ưu việt để những người bệnh có thể tìm lại được những đêm yên giấc.
Đo đa ký chẩn đoán bệnh mất ngủ
Đo đa ký giấc ngủ cần chuẩn bị những gì?
Đa ký giấc ngủ là các xét nghiệm được thực hiện nghiêm ngặt tại phòng thăm dò dành riêng cho giấc ngủ. Phòng sẽ được thiết kế cách âm cùng ánh sáng vừa phải và tạo cảm giác thư giãn, thoải mái và dễ chịu.
Trước khi tiến hành phương pháp đo đa ký cho giấc ngủ, bệnh nhân sẽ phải tắm và gội đầu sạch sẽ, không sử dụng chất kích thích cũng như có một thực đơn lành mạnh. Thời gian để ghi đa ký cho giấc ngủ thường sẽ kéo dài từ 21h tới 6 giờ sáng ngày hôm sau và phải được sắp xếp chuẩn bị trong nhiều giờ liền.
Kỹ thuật viên sẽ đặt điện cực cùng các thiết bị cho bệnh nhân, sau đó khởi động, kiểm tra máy rồi bắt đầu ghi liên tục trong cả đêm. Tất cả các hoạt động của điện não, các thông số nhịp tim, hô hấp cũng như nồng độ oxy bão hòa trong máu, các tiếng ngáy hay cử động chi, cả tư thế nằm của cơ thể... đều sẽ được ghi lại. Bệnh nhân bị mắc hội chứng ngưng thở trong khi ngủ do tắc nghẽn sẽ có chỉ định để dùng CPAP-máy thở áp lực dương liên tục để ghi đa ký giấc ngủ. Bệnh nhân sẽ được tháo điện cực cùng các phụ kiện vào sáng ngày hôm sau.
Đo đa ký giấc ngủ cần chuẩn bị những gì?
Rủi ro khi thực hiện đo đa ký giấc ngủ
Đa ký là một loại kỹ thuật được thực hiện chủ yếu trên bề mặt da. Vì vậy, rất ít gây xâm lấn và không hề gây đau đớn cho bệnh nhân. Tác dụng phụ phổ biến hay gặp nhất có lẽ là kích ứng da. Tình trạng này xảy ra thường là do da bệnh nhân vốn mẫn cảm với các chất có trong keo kết dính được sử dụng khi gắn các cảm biến vào cơ thể.
Kết quả nhận lại
Các số liệu được ghi lại trong suốt quá trình đo đa ký giấc ngủ sẽ cung cấp các thông tin cụ thể cho bác sĩ, ví dụ như:
Sóng não và các chuyển động mắt: Hai yếu tố này sẽ giúp cho bác sĩ có đánh giá về chu kỳ giấc ngủ và xác định được sự gián đoạn ở trong các giai đoạn này. Đây là những nguyên nhân chủ yếu khiến gây ra các rối loạn giấc ngủ như là rối loạn giấc ngủ REM.
Sự thay đổi của nhịp tim, nhịp thở và nồng độ bão hòa oxy máu: Nếu các yếu tố này bị thay đổi bất thường trong quá trình ngủ có thể chính là triệu chứng của hội chứng bị ngừng thở khi ngủ.
Chuyển động của chân thường xuyên: Việc chân chuyển động nhiều trong suốt khi ngủ có thể gây gián đoạn tới giấc ngủ của bạn. Đây có thể là các dấu hiệu của chứng rối loạn vận động chân tay.
Chuyển động cơ thể hoặc các hành vi bất thường khi ngủ: Chuyển động nhiều trong khi ngủ có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn giấc ngủ REM và một số các rối loạn khác.
Kết quả của việc đo đa ký giấc ngủ sẽ được các chuyên gia xem xét và sử dụng để có thể lập thành biểu đồ cho các giai đoạn và chu kỳ của giấc ngủ. Bạn sẽ được thông báo về các kết quả xét nghiệm, sau đó thì bác sĩ sẽ đưa ra một số phương án điều trị phù hợp cũng như các tư vấn khác liên quan đến bệnh.
Kết quả nhận lại khi đo đa ký giấc ngủ
Kết luận
Đa ký giấc ngủ là một phương pháp thường được sử dụng trong chẩn đoán và đánh giá các tình trạng của chứng rối loạn giấc ngủ. Nếu bạn cảm thấy bản thân đang gặp phải các vấn đề này, hãy tới ngay các trung tâm y tế để có thể theo dõi và chẩn đoán kịp thời.
Nệm Cao Su
Nệm Lò Xo
Nệm Bông Ép
Chăn Drap
Gối
Nội Thất Phòng Ngủ
Giường ngủ
