Fraud Blocker
Khu vực bạn chọn
Danh mục
0
Điện thoại đặt hàng 0909 234 325

Ngủ dậy mắt bị sưng do nguyên nhân gì?

Ngày đăng: 09:45 29-09-2023 | 3973 lượt xem

Sau khi ngủ dậy, nhiều người hốt hoảng vì đôi mắt xinh đẹp trở nên sưng phù mà không rõ nguyên nhân. Bạn lo lắng về trình trạng đôi mắt của mình và cố gắng chăm sóc nó bằng cách đi ngủ đúng giờ, ngủ đúng giấc nhưng tình trạng này vẫn cứ tiếp diễn. 

Đừng lo lắng, đây chỉ là một hiện tượng hết sức bình thường khi bạn có những thói quen sinh hoạt không hợp lý. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm ra nguyên nhân và cách để khắc phục tình trạng ngủ dậy mắt bị sưng ngay thôi nào!

Ngủ dậy mắt bị sưng do nguyên nhân gì? 1
Ngủ dậy mắt bị sưng do nguyên nhân gì? - Thegioinem.com

Giải mã hiện tượng ngủ mở mắt

Nguyên nhân khiến mắt bị sưng sau khi ngủ dậy

Một số người thường rất khó chịu khi ngủ dậy mắt bị sưng phồng, sụp mí, hay thấy xuất hiện những túi bọng mắt. Không chỉ có thế, mắt bị sưng còn thường đi kèm với hiện tượng tấy đỏ, ngứa hoặc cảm giác cộm và đau rát. Đây là tình trạng thường gặp ở nhiều người, chúng gần như vô hại và có thể điều trị được. Thế nhưng, trước khi muốn điều trị, chúng ta cùng tìm hiểu qua nguyên nhân khiến mắt trở nên như vậy nhé!

Chế độ ăn mặn, thừa muối

Mắt sưng chủ yếu là do bị giữ nước. Khi bạn nạp vào cơ thể quá nhiều muối, chúng ta sẽ cảm giác khát nước và bổ sung một lượng nước khá lớn. Vì lượng muối trong cơ thể cao, cơ thể sẽ tự tích nước để làm trung hòa và gây ra hiện tượng giữ nước, gây ra sưng mặt, sưng phù tay chân và ngủ dậy mắt bị sưng.

Ngủ dậy mắt bị sưng do nguyên nhân gì? 2
Ăn nhiều muối khiến mắt bị sưng

Suy yếu chức năng thận

Ngủ dậy mắt bị sưng phù có thể là dấu hiệu thận của bạn đang hoạt động quá sức. Vì không hoạt động được trơn tru nên natri trong thận không được chuyển hóa hết, từ đó sẽ gây sưng phù không chỉ ở mắt mà còn ở các bộ phận khác.

Ngủ dậy bị đau cổ thì khắc phục như thế nào?

Khóc đêm

Khi tuyến lệ hoạt động, những giọt nước mắt sẽ chảy vào các mô mắt, chúng có hàm lượng muối cao nên làm các mô sưng lên. Nếu khóc quá lâu, bạn có thể khiến các mạch máu nhỏ trong mắt và mí mắt bị vỡ ra do chèn ép.

Ngủ dậy mắt bị sưng do nguyên nhân gì? 3
Khóc đêm cũng là một nguyên nhân gây ra ngủ dậy mắt bị sưng

Mất ngủ hoặc mệt mỏi kéo dài

Khi mất ngủ kéo dài, mắt sẽ không được nghỉ ngơi hoàn toàn, dễ gây khô và cộm. Dù bạn đã chìm vào giấc ngủ, mắt vẫn tự động tiết nước mắt để làm dịu và gây ra hiện tượng ngủ dậy mắt bị sưng. Điều này cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bị đỏ, tự chảy nước mắt và nổi mạch máu mỗi khi phải thức khuya dậy sớm.

Ngủ sớm có tác dụng gì?

Chưa được vệ sinh đúng cách

Bạn không có thói quen tẩy trang và vệ sinh mắt sau khi trang điểm hay làm việc ở những nơi có bụi bẩn cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng ngủ dậy mắt bị sưng. Ngoài ra, khi sử dụng những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chúng có thể gây kích ứng mắt và các mô xung quanh, dẫn đến sưng, đỏ và đau.

Ngủ dậy mắt bị sưng do nguyên nhân gì? 4
Nhiều mỹ phẩm không rõ nguồn gốc gây viêm nhiễm mắt

Các bệnh lý về mắt

Ngoài những nguyên nhân do cách sinh hoạt, mắt đột nhiên đỏ và sưng sau khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu bạn đang mắc phải một căn bệnh về mắt như mắt đỏ, lẹo mắt, dị ứng,...

Ý nghĩa của giấc ngủ với sức khoẻ | Thegioinem.com

Sưng mí mắt sau khi ngủ dậy có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Mắt bị sưng sau khi ngủ dậy là vấn đề phổ biến, vì vậy nếu muốn biết tình trạng này có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không thì bạn cần phải xác định nguyên nhân gây ra nó.

Nếu việc sưng mắt chỉ do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi chưa đúng cách, nó sẽ nhanh chóng biến mất khi bạn điều chỉnh lại một chế độ sinh hoạt một cách khoa học hơn.

Tuy nhiên, nếu ngủ dậy mắt bị sưng kèm theo những cơn đau rát, đỏ, hoặc khiến bạn đau đầu, chóng mặt thì đây là một bệnh lý vô cùng nghiêm trọng. Bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và tìm ra nguyên nhân.

Nếu nguyên nhân gây sưng mắt là do nhiễm trùng hay dị vật, thì việc giữ vệ sinh, uống kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ là hết sức cần thiết và giúp ngăn ngừa hậu quả nghiêm trọng về sau.

Ngủ dậy mắt bị sưng do nguyên nhân gì? 5
Nên khám bệnh và tham khảo ý kiến bác sĩ

Giải pháp để hạn chế và ngăn chặn tình trạng ngủ dậy mắt bị sưng  

Để không còn gặp phải những bất tiện trong sinh hoạt cũng như ảnh hưởng sức khỏe do mắt bị sưng sau khi ngủ dậy gây ra, bạn có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục như sau:

  • Cải thiện chế độ dinh dưỡng: Theo như được đề cập ở trên, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến đôi mắt. Vì vậy, cách phù hợp để hạn chế nguy cơ ngủ dậy mắt bị sưng là cải thiện chế độ dinh dưỡng và học cách ăn nhạt, ăn ít muối.

  • Làm lạnh cho đôi mắt: Bạn có thể sử dụng một túi trà, một miếng dưa chuột hay đơn giản là một chiếc thìa được ướp lạnh chườm lên phần mắt bị sưng. Phần mắt sẽ cảm thấy được sự dễ chịu và nhanh chóng hồi phục.

Ngủ dậy mắt bị sưng do nguyên nhân gì? 6
Làm lạnh mắt với dưa chuột

  • Massage nhẹ nhàng cho mắt: Massage là cách thức phù hợp để cải thiện sức khỏe, kích thích lưu thông máu tại vùng mí mắt cũng như giảm sưng. Đồng thời, massage cũng hạn chế lão hóa và làm đẹp cho vùng da xung quanh mắt.

  • Ngủ đủ giấc: Cách an toàn và đơn giản nhất để loại bỏ tình trạng ngủ dậy mắt bị sưng là không thức khuya và ngủ đủ giấc. Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hồi phục sức khỏe cũng như ngăn ngừa sự mệt mỏi thể hiện rõ ràng trên vùng mắt của bạn.

Ngủ dậy mắt bị sưng do nguyên nhân gì? 7
Ngủ đủ giấc giúp mắt hạn chế bị sưng
  • Sử dụng những sản phẩm chăm sóc giấc ngủ chất lượng: Khi nằm một chiếc nệm quá phẳng, không nâng đỡ cơ thể toàn diện sẽ khiến máu bị dồn lên não, các mạch máu bị xung huyết dẫn tới tình trạng ngủ dậy mắt bị sưng và mí mắt ửng đỏ. Do đó, bạn nên đến một cửa hàng bán nệm uy tín để chọn cho mình những sản phẩm tối ưu để chăm sóc sức khỏe như nệm bông ép Liên Á, nệm lò xo hay nệm cao su giá rẻ. Chúng không chỉ khiến hạn chế được tình trạng sưng mắt mà còn giúp xương và cột sống được bảo vệ tối đa.

Với bài viết này, Thế Giới Nệm đã tổng hợp những thông tin cần thiết cho chủ đề mắt bị sưng húp sau khi ngủ dậy. Hy vọng đây đều là những kiến thức hữu ích cho bạn vượt quá cảm giác khó chịu khi ngủ dậy với đôi mắt không được xinh xắn. Tuy vậy, đây chỉ thông tin mang tính chất tham khảo, cụ thể tình trạng bệnh của mỗi người sẽ khác nhau, bạn nên chủ động đi khám nếu phát hiện những dấu hiệu bất thường và lên liệu trình chữa trị thích hợp.

Thảo luận bài viết "Ngủ dậy mắt bị sưng do nguyên nhân gì?"

Họ tên (*)

Số điện thoại (*)

Nội dung
Gửi đi

    Show 24 of 3000

    Xem thêm
    Nệm Tatana - Mát lạnh sảng khoái

    Bài viết mới nhất

    Thiếu canxi có gây mất ngủ không? Cách phòng ngừa

    Thiếu canxi có gây mất ngủ không? Cách phòng ngừa

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nệm kháng cháy là gì? Có những sản phẩm nệm kháng cháy nào?

    Nệm kháng cháy là gì? Có những sản phẩm nệm kháng cháy...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Thiếu oxy khi ngủ là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu

    Thiếu oxy khi ngủ là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Không ngủ trưa được phải làm sao khắc phục?

    Không ngủ trưa được phải làm sao khắc phục?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Giải đáp: Thiếu máu có gây mất ngủ không?

    Giải đáp: Thiếu máu có gây mất ngủ không?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cách xả stress trước khi ngủ hiệu quả, dễ áp dụng

    Cách xả stress trước khi ngủ hiệu quả, dễ áp dụng

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nệm kháng khuẩn là gì? Các loại nệm có tính năng kháng khuẩn

    Nệm kháng khuẩn là gì? Các loại nệm có tính năng kháng...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Bảng giá nệm bông ép Edena mới nhất 2024 | Thế Giới Nệm

    Bảng giá nệm bông ép Edena mới nhất 2024 | Thế Giới Nệm

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Dưỡng sinh trong giấc ngủ - phương pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời

    Dưỡng sinh trong giấc ngủ - phương pháp chăm sóc sức...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nệm lót ghế gỗ là gì? Bí quyết chọn nệm lót ghế gỗ phù hợp

    Nệm lót ghế gỗ là gì? Bí quyết chọn nệm lót ghế gỗ...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Chiếu điều hòa cao su non là gì? Nên mua không?

    Chiếu điều hòa cao su non là gì? Nên mua không?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Tháng 8 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 8

    Tháng 8 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Sử dụng tinh dầu cà phê có tác dụng gì?

    Sử dụng tinh dầu cà phê có tác dụng gì?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Sáng ngủ dậy bị đau xương ức vì sao? Khắc phục thế nào?

    Sáng ngủ dậy bị đau xương ức vì sao? Khắc phục thế...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Độ trễ của giấc ngủ là gì? Cách để đi vào giấc ngủ nhanh hơn

    Độ trễ của giấc ngủ là gì? Cách để đi vào giấc...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Ngủ sớm dậy sớm có tác dụng gì? Lý do bạn nên áp dụng thói quen này

    Ngủ sớm dậy sớm có tác dụng gì? Lý do bạn nên áp...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nệm cao su bông là gì? Nên chọn hãng nào?

    Nệm cao su bông là gì? Nên chọn hãng nào?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Ngày Quốc tế thiếu nhi: lịch sử, ý nghĩa

    Ngày Quốc tế thiếu nhi: lịch sử, ý nghĩa

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nghề ru ngủ là gì? Kiếm bội tiền từ nghề ru ngủ

    Nghề ru ngủ là gì? Kiếm bội tiền từ nghề ru ngủ

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Gối khách sạn có những loại nào? Hướng dẫn chọn gối khách sạn đạt chuẩn

    Gối khách sạn có những loại nào? Hướng dẫn chọn gối...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    5 LỜI CAM KẾT TỪ THEGIOINEM.COM

    Zalo Facebook