Ngày đăng: 09:45 29-09-2023 | 3730 lượt xem
Sau khi ngủ dậy, nhiều người hốt hoảng vì đôi mắt xinh đẹp trở nên sưng phù mà không rõ nguyên nhân. Bạn lo lắng về trình trạng đôi mắt của mình và cố gắng chăm sóc nó bằng cách đi ngủ đúng giờ, ngủ đúng giấc nhưng tình trạng này vẫn cứ tiếp diễn.
Đừng lo lắng, đây chỉ là một hiện tượng hết sức bình thường khi bạn có những thói quen sinh hoạt không hợp lý. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm ra nguyên nhân và cách để khắc phục tình trạng ngủ dậy mắt bị sưng ngay thôi nào!
Một số người thường rất khó chịu khi ngủ dậy mắt bị sưng phồng, sụp mí, hay thấy xuất hiện những túi bọng mắt. Không chỉ có thế, mắt bị sưng còn thường đi kèm với hiện tượng tấy đỏ, ngứa hoặc cảm giác cộm và đau rát. Đây là tình trạng thường gặp ở nhiều người, chúng gần như vô hại và có thể điều trị được. Thế nhưng, trước khi muốn điều trị, chúng ta cùng tìm hiểu qua nguyên nhân khiến mắt trở nên như vậy nhé!
Mắt sưng chủ yếu là do bị giữ nước. Khi bạn nạp vào cơ thể quá nhiều muối, chúng ta sẽ cảm giác khát nước và bổ sung một lượng nước khá lớn. Vì lượng muối trong cơ thể cao, cơ thể sẽ tự tích nước để làm trung hòa và gây ra hiện tượng giữ nước, gây ra sưng mặt, sưng phù tay chân và ngủ dậy mắt bị sưng.
Ngủ dậy mắt bị sưng phù có thể là dấu hiệu thận của bạn đang hoạt động quá sức. Vì không hoạt động được trơn tru nên natri trong thận không được chuyển hóa hết, từ đó sẽ gây sưng phù không chỉ ở mắt mà còn ở các bộ phận khác.
Ngủ dậy bị đau cổ thì khắc phục như thế nào?
Khi tuyến lệ hoạt động, những giọt nước mắt sẽ chảy vào các mô mắt, chúng có hàm lượng muối cao nên làm các mô sưng lên. Nếu khóc quá lâu, bạn có thể khiến các mạch máu nhỏ trong mắt và mí mắt bị vỡ ra do chèn ép.
Khi mất ngủ kéo dài, mắt sẽ không được nghỉ ngơi hoàn toàn, dễ gây khô và cộm. Dù bạn đã chìm vào giấc ngủ, mắt vẫn tự động tiết nước mắt để làm dịu và gây ra hiện tượng ngủ dậy mắt bị sưng. Điều này cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bị đỏ, tự chảy nước mắt và nổi mạch máu mỗi khi phải thức khuya dậy sớm.
Bạn không có thói quen tẩy trang và vệ sinh mắt sau khi trang điểm hay làm việc ở những nơi có bụi bẩn cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng ngủ dậy mắt bị sưng. Ngoài ra, khi sử dụng những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chúng có thể gây kích ứng mắt và các mô xung quanh, dẫn đến sưng, đỏ và đau.
Ngoài những nguyên nhân do cách sinh hoạt, mắt đột nhiên đỏ và sưng sau khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu bạn đang mắc phải một căn bệnh về mắt như mắt đỏ, lẹo mắt, dị ứng,...
Ý nghĩa của giấc ngủ với sức khoẻ | Thegioinem.com
Mắt bị sưng sau khi ngủ dậy là vấn đề phổ biến, vì vậy nếu muốn biết tình trạng này có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không thì bạn cần phải xác định nguyên nhân gây ra nó.
Nếu việc sưng mắt chỉ do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi chưa đúng cách, nó sẽ nhanh chóng biến mất khi bạn điều chỉnh lại một chế độ sinh hoạt một cách khoa học hơn.
Tuy nhiên, nếu ngủ dậy mắt bị sưng kèm theo những cơn đau rát, đỏ, hoặc khiến bạn đau đầu, chóng mặt thì đây là một bệnh lý vô cùng nghiêm trọng. Bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và tìm ra nguyên nhân.
Nếu nguyên nhân gây sưng mắt là do nhiễm trùng hay dị vật, thì việc giữ vệ sinh, uống kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ là hết sức cần thiết và giúp ngăn ngừa hậu quả nghiêm trọng về sau.
Để không còn gặp phải những bất tiện trong sinh hoạt cũng như ảnh hưởng sức khỏe do mắt bị sưng sau khi ngủ dậy gây ra, bạn có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục như sau:
Cải thiện chế độ dinh dưỡng: Theo như được đề cập ở trên, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến đôi mắt. Vì vậy, cách phù hợp để hạn chế nguy cơ ngủ dậy mắt bị sưng là cải thiện chế độ dinh dưỡng và học cách ăn nhạt, ăn ít muối.
Làm lạnh cho đôi mắt: Bạn có thể sử dụng một túi trà, một miếng dưa chuột hay đơn giản là một chiếc thìa được ướp lạnh chườm lên phần mắt bị sưng. Phần mắt sẽ cảm thấy được sự dễ chịu và nhanh chóng hồi phục.
Massage nhẹ nhàng cho mắt: Massage là cách thức phù hợp để cải thiện sức khỏe, kích thích lưu thông máu tại vùng mí mắt cũng như giảm sưng. Đồng thời, massage cũng hạn chế lão hóa và làm đẹp cho vùng da xung quanh mắt.
Ngủ đủ giấc: Cách an toàn và đơn giản nhất để loại bỏ tình trạng ngủ dậy mắt bị sưng là không thức khuya và ngủ đủ giấc. Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hồi phục sức khỏe cũng như ngăn ngừa sự mệt mỏi thể hiện rõ ràng trên vùng mắt của bạn.
Sử dụng những sản phẩm chăm sóc giấc ngủ chất lượng: Khi nằm một chiếc nệm quá phẳng, không nâng đỡ cơ thể toàn diện sẽ khiến máu bị dồn lên não, các mạch máu bị xung huyết dẫn tới tình trạng ngủ dậy mắt bị sưng và mí mắt ửng đỏ. Do đó, bạn nên đến một cửa hàng bán nệm uy tín để chọn cho mình những sản phẩm tối ưu để chăm sóc sức khỏe như nệm bông ép Liên Á, nệm lò xo hay nệm cao su giá rẻ. Chúng không chỉ khiến hạn chế được tình trạng sưng mắt mà còn giúp xương và cột sống được bảo vệ tối đa.
Với bài viết này, Thế Giới Nệm đã tổng hợp những thông tin cần thiết cho chủ đề mắt bị sưng húp sau khi ngủ dậy. Hy vọng đây đều là những kiến thức hữu ích cho bạn vượt quá cảm giác khó chịu khi ngủ dậy với đôi mắt không được xinh xắn. Tuy vậy, đây chỉ thông tin mang tính chất tham khảo, cụ thể tình trạng bệnh của mỗi người sẽ khác nhau, bạn nên chủ động đi khám nếu phát hiện những dấu hiệu bất thường và lên liệu trình chữa trị thích hợp.
Giá vàng đang trên đà tăng, nên mua vào hay bán ra?
Câu hỏi Giá vàng đang trên đà tăng, nên mua vào hay bán ra? không chỉ là một thách thức trong việc đầu tư, mà còn là một dấu hiệu cho thấy sự biến động. Trong bối cảnh này, việc đưa ra quyết định có mua vào hay bán ra không chỉ...
Tết Hàn Thực là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết Hàn Thực
Tết Hàn Thực - một trong những lễ hội truyền thống của người Việt Nam, đánh dấu sự chuyển mùa từ xuân sang hạ. Để hiểu rõ hơn về Tết Hàn Thực là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết Hàn Thực, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu...
Giỗ tổ Hùng Vương: Lịch sử, ý nghĩa mùng 10/3 âm lịch
Trong dòng thời gian dài của lịch sử Việt Nam, ngày mùng 10 tháng Ba âm lịch luôn mang trong mình một ý nghĩa thiêng liêng và quan trọng. Đó là ngày Giỗ tổ Hùng Vương - những nhà lãnh đạo vĩ đại của dân tộc Việt Nam xưa. Để hiểu rõ...
Cuckold là gì? Hệ lụy khi lựa chọn mối quan hệ Cuckold
Cuckold là gì? Hệ lụy khi lựa chọn mối quan hệ Cuckold ra sao? Hãy cùng Thế Giới Nệm giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé!
Ngày quốc tế lao động 1/5: Lịch sử và ý nghĩa của ngày lễ
Ngày quốc tế lao động 1/5 là dịp để tôn vinh những người công nhân đã nỗ lực vì công bằng xã hội. Để biết thêm về ngày lễ quốc tế này hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ngày quốc tế lao động 1/5: Lịch sử và ý nghĩa của...
Femdom là gì? Các cách phụ nữ thống trị cuộc yêu
Femdom là gì? Femdom chính là thuật ngữ để chỉ cách phái nữ thống trị cuộc yêu. Theo dõi bài viết để tìm hiểu thông tin cụ thể nhé
Mama Boy là gì? 7 dấu hiệu nhận biết Mama Boy
Ngày nay, hiện tượng Mama Boy đã trở nên phổ biến hơn và để nhận biết một Mama Boy chính hiệu không chỉ đơn giản là việc nhìn vào mức độ quan hệ giữa họ và mẹ, mà còn liên quan đến một số dấu hiệu hành vi và tâm lý. Bài...
Giảm ngay mỡ bụng khi nằm trên giường tập thể dục
Bạn muốn có một vóc dáng thon thả, một thân hình cân đối nhưng quá bận rộn và không có thời gian ra ngoài luyện tập. Bạn đã bao giờ suy nghĩ suy có thể tập thể dục kể cả trên giường ngủ không? Trong bài viết này hãy cùng Thế...
Ga chống thấm là gì? Lợi ích và cách sử dụng
Một chiếc nệm sạch sẽ, thơm tho, thoáng mát sẽ đem lại cho bạn nơi thư giãn cũng như một giấc ngủ tuyệt vời. Nhưng bạn thường có thói quen nghỉ ngơi, ăn uống trên giường ngủ, khi đó sẽ không tránh khỏi các tình huống nước đổ...
Top 5 váy ngủ quyến rũ nàng nên có
Đối với phụ nữ, việc chọn lựa những mẫu váy ngủ là điều rất quan trọng vì nó sẽ phản ánh sự nữ tính và đầy quyến rũ. Dưới đây là danh sách top 5 váy ngủ quyến rũ nàng nên có và sở hữu để tôn lên vẻ đẹp và sức...
Kỹ năng chuyện chăn gối phái nữ nên nằm lòng
Tình dục là vấn đề kín đáo và cần có bí quyết để duy trì mối quan hệ vợ chồng. Sau đây là những kỹ năng chuyện chăn gối phái nữ nên nằm lòng. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay sau đây nhé!
Phòng the là gì? Những bí mật chốn phòng the
Phòng the là yếu tố quan trọng và không thể thiếu trong cuộc sống vợ chồng. Vậy phòng the là gì? Những bí mật chốn phòng the là như thế nào? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!
Green flag là gì? 7 dấu hiệu nhận biết
Đã bao giờ bạn tự hỏi Green flag là gì chưa? Và liệu bạn có hiểu được như thế nào là một mối quan hệ lành mạnh và tích cực. Vậy thì hãy cùng Thế Giới Nệm khám phá Green flag là gì? 7 dấu hiệu nhận biết, từ đó giúp bạn xác...
Mối quan hệ toxic là gì? Các dấu hiệu nhận biết
Mối quan hệ toxic không chỉ đơn giản là một từ ngữ mà chúng ta thường được nghe, mà đây còn là một trạng thái tinh thần có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực cho sức khỏe và cảm xúc của chúng ta. Vậy, Mối quan hệ toxic là gì?...
Chuyện giường chiếu của 12 chòm sao
Mỗi cung hoàng đạo có một tính cách riêng, vì thế cách thể hiện và trải nghiệm “yêu” của họ sẽ khác nhau. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về chuyện “giường chiếu” của 12 chòm sao ngay nhé!
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG
Số lượng: 02 nhân viên Khu vực: 1019 Huỳnh Tấn Phát, P. Phú Thuận, Quận 7 Thu nhập: 8 - 10 triệu/tháng Được tham gia: BHXH. khám sức khoẻ định kỳ.....
Chọn ga giường cưới màu gì hợp mệnh vợ chồng?
Có lẽ câu hỏi mà những cặp đôi sắp cưới đều thắc mắc chính là Chọn ga giường màu gì hợp mệnh vợ chồng? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu xem màu sắc nào sẽ phù hợp nhất với mệnh vợ chồng của bạn.
Nằm trên giường cả ngày: trào lưu gây ảnh hưởng tới sức khỏe
Một thói quen mà nhiều người dường như đã lạc vào trong thời đại hiện đại này là việc nằm trên giường cả ngày. Với sự phổ biến của công nghệ và cuộc sống điện tử, việc đắm chìm trong trải nghiệm từ màn hình đã làm cho...
Lý do khiến bạn đang ngủ bị giật mình
Trong cuộc sống hàng ngày, có một hiện tượng mà ai cũng đã từng gặp phải, đó chính là cảm giác giật mình khi đang ngủ. Vậy tại sao lại trải qua trạng thái này? Lý do khiến cho bạn đang ngủ bị giật mình có lẽ nó sẽ được giải...
20+ cách làm mát phòng dễ áp dụng
Vào mùa hè, cảm giác nóng bức là không thể tránh khỏi. Cơ thể chúng ta sẽ cảm thấy khó chịu khi nhiệt độ tăng cao. Vì vậy Thegioinem.com giới thiệu đến bạn 20+ cách làm mát phòng dễ áp dụng ngay trong bài viết dưới đây.
Mocktail ngủ ngon liệu có giúp bạn ngủ ngon?
Mocktail là thức uống xuất hiện vào năm 2000 nhưng hiên nay lại trở nên phổ biến. Nhiều người cho rằng, Mocktail có rất nhiều công dụng cho sức khỏe và giấc ngủ. Vậy Mocktail ngủ ngon liệu có giúp bạn ngủ ngon? Hãy cùng Thegioinem.com tìm...
Rối loạn đồng hồ sinh học là gì? Cách điều chỉnh
Rối loạn đồng hồ sinh học là tình trạng nguy hại đến sức khỏe và tinh thần mà ai cũng có thế mắc phải. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ngay căn bệnh này và cách điều chỉnh ngay sau đây nhé!
Các loại trà giải nhiệt mùa hè dễ uống
Trà giải nhiệt - một loại thảo dược phong phú có nguồn gốc thiên nhiên, được sử dụng như vị cứu tinh cho những ngày nắng nóng kéo dài, bên cạnh đó một số loại trà còn mang lại nhiều công dụng chữa bệnh cực kì hiệu quả. Trong...
Cách nhận biết nệm có rệp và biện pháp phòng tránh rệp
Rệp ẩn náu dưới nệm không chỉ phá hoại nệm của bạn mà còn là thủ phạm làm ảnh hưởng đến sức khỏe giấc ngủ. Những cơn đau ngứa do rệp gây ra sẽ khiến cho bạn không có giấc ngủ trọn vẹn. Vậy cách nhận biết nệm có rệp...
Show 24 of 2896
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Giá vàng đang trên đà tăng, nên mua vào hay bán ra?
Tết Hàn Thực là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết Hàn...
Giỗ tổ Hùng Vương: Lịch sử, ý nghĩa mùng 10/3 âm lịch
Cuckold là gì? Hệ lụy khi lựa chọn mối quan hệ Cuckold
Ngày quốc tế lao động 1/5: Lịch sử và ý nghĩa của...
Femdom là gì? Các cách phụ nữ thống trị cuộc yêu
Mama Boy là gì? 7 dấu hiệu nhận biết Mama Boy
Giảm ngay mỡ bụng khi nằm trên giường tập thể dục
Ga chống thấm là gì? Lợi ích và cách sử dụng
Top 5 váy ngủ quyến rũ nàng nên có
Kỹ năng chuyện chăn gối phái nữ nên nằm lòng
Phòng the là gì? Những bí mật chốn phòng the
Green flag là gì? 7 dấu hiệu nhận biết
Mối quan hệ toxic là gì? Các dấu hiệu nhận biết
Chuyện giường chiếu của 12 chòm sao
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG
Chọn ga giường cưới màu gì hợp mệnh vợ chồng?
Nằm trên giường cả ngày: trào lưu gây ảnh hưởng tới...
Lý do khiến bạn đang ngủ bị giật mình
20+ cách làm mát phòng dễ áp dụng
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày