Nội dung
Tình trạng huyết áp thấpUống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không?Một số lưu ý khi uống tâm senKết luậnHiện nay có rất nhiều phương pháp chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp. Vậy uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu câu trả lời ngay sau đây nhé!
Tình trạng huyết áp thấp
Huyết áp thấp là tình trạng khi chỉ số huyết áp dưới 90/60 mmHg, cụ thể là huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg. Những dấu hiệu thường gặp của huyết áp thấp bao gồm hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, choáng váng, run rẩy tay chân, buồn nôn, thậm chí ngất xỉu.
Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do máu không được bơm đủ lên não, làm cho các tế bào thần kinh thiếu dưỡng khí và dẫn đến các triệu chứng kể trên. Huyết áp thấp là một tình trạng nguy hiểm, nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Các triệu chứng phổ biến của huyết áp thấp gồm:
- Hoa mắt, chóng mặt, cảm thấy không vững khi đứng dậy.
- Dễ ngất xỉu, mê sảng và có thể mất ý thức.
- Da tái nhợt, xanh xao.
- Thở nhanh và nông.
- Đau đầu dữ dội, ra nhiều mồ hôi.
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không?
Tâm sen, hay còn gọi là tim sen, liên tử tâm, liên tâm, có tên khoa học là Plumula Nelumbinis. Đây là mầm cây nằm trong hạt sen, dài khoảng 1cm. Phần trên của tâm sen là chồi mầm màu xanh lục đậm với 4 chiếc lá nón úp vào trong, còn phần dưới là thân mầm và rễ hình trụ màu vàng nhạt.
Tâm sen thường được phơi hoặc sấy khô để làm dược liệu hoặc trà. Thành phần hóa học trong tâm sen bao gồm bisclaurin, lotusine, neferine, liensine,... Những chất này có tác dụng làm giãn cơ trơn mạch máu, giúp lưu thông máu, hạ huyết áp, ức chế ngưng tập tiểu cầu để chống đông máu, và cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim,...
Ngoài ra, trong y học cổ truyền, tâm sen còn được sử dụng như một vị thuốc an thần, chữa mất ngủ, tăng cường khí lực, giảm hồi hộp, lo âu, và hạ huyết áp. Vì vậy, tâm sen đã từ lâu được biết đến như một loại dược liệu rất tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên, người bị huyết áp thấp không nên sử dụng tâm sen vì tác dụng giãn mạch và hạ huyết áp của nó có thể làm cho huyết áp giảm sâu hơn, gây nguy hiểm. Những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ và mất trí nhớ có thể xảy ra khi huyết áp giảm quá sâu.
Ngược lại, đối với người bị cao huyết áp, tâm sen có tác dụng rất hiệu quả nhờ các hoạt chất giúp hạ huyết áp. Cơ chế làm giãn thành cơ trơn mạch máu và giảm áp lực thành mạch của tâm sen giúp khí huyết lưu thông và hạ huyết áp, có lợi cho người bị cao huyết áp hoặc thiếu máu cơ tim nhờ khả năng làm giãn mạch máu, giảm tiêu thụ oxy của cơ tim và cải thiện lưu lượng tuần hoàn máu.
Một số lưu ý khi uống tâm sen
Bên cạnh việc người bị hạ huyết áp không nên sử dụng tâm sen, khi sử dụng tâm sen cũng cần chú ý các điều sau:
- Không nên dùng tâm sen liên tục trong thời gian dài (quá 1 tháng) vì alkaloid trong tâm sen có thể gây ngộ độc.
- Trước khi dùng, nên chế biến và sao vàng tâm sen để giảm độc tính và tính hàn của nó.
- Khi sử dụng tâm sen để chữa mất ngủ, cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để đạt hiệu quả tối ưu, giúp phục hồi quá trình điều hoà giấc ngủ và ngăn ngừa tái phát rối loạn giấc ngủ.
- Bắt đầu sử dụng tâm sen với liều nhỏ nhất, sau đó tăng dần liều lượng từ từ. Nếu có triệu chứng tim đập nhanh, hồi hộp, cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Chọn mua tâm sen từ nguồn gốc rõ ràng, không bị mốc và không quá hạn sử dụng để tránh ngộ độc.
- Sau một tuần sử dụng tâm sen, nếu không thấy hiệu quả, nên ngừng sử dụng.
Ngoài ra, với những người bị huyết áp thấp, khi huyết áp hạ đột ngột, có thể khắc phục bằng cách uống nước đường, ngậm kẹo ngọt hoặc socola, ngồi nghỉ ngơi và hít thở đều đặn.
Kết luận
Như vậy, dùng tâm sen để chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp là hoàn toàn không nên. Thay vào đó các bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp phù hợp khác. Ngoài ra, bạn cũng nên trang bị các sản phẩm nệm bông ép chất lượng như nệm bông ép Everon, nệm bông ép Kim Cương, nệm bông ép Vạn Thành để có được chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Hãy đến với cửa hàng Thegioinem.com mua sắm với nhiều ưu đãi hấp dẫn bạn nhé!
Nguồn tham khảo: https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/nguoi-benh-huyet-ap-thap-co-uong-duoc-tam-sen-khong-1.html
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Stores: https://thegioinem.com/stores
Thế Giới Nệm - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
- Trụ sở văn phòng: 361-365 Tân Sơn Nhì, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP.HCM
- Hotline tư vấn sản phẩm: 0707 325 325
- Hotline hậu mãi, CSKH: 0906 863 325
- Hệ thống cửa hàng: https://thegioinem.com/stores
- Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom
- Zalo: https://zalo.me/816994836045545813
- Email: thegioinem.com@gmail.com
(0 đánh giá)
(0 Hài lòng)
(0 Bình thường)
(0 Không hài lòng)
(0 Rất tệ)
