5+ cách giải nhiệt phòng ngủ vào ngày hè nóng bức

Để giải nhiệt phòng ngủ vào những ngày hè nóng bức, có một số cách bạn có thể thử áp dụng. Bài viết bên dưới sẽ giúp bạn đọc biết được 5+ cách giải nhiệt phòng ngủ vào ngày hè nóng bức giúp tạo môi trường ngủ mát mẻ và thoải mái trong thời tiết nóng nực.

Sử dụng máy lạnh hoặc quạt

Sử dụng máy lạnh hoặc quạt là một trong những cách hiệu quả nhất để giải nhiệt phòng ngủ vào những ngày hè nóng bức. Dưới đây là cách bạn có thể tận dụng cả hai tùy theo sở thích và tình trạng sức khỏe của bạn:

Sử dụng máy lạnh:

• Đặt nhiệt độ thoải mái: đảm bảo đặt nhiệt độ máy lạnh ở mức thoải mái, thường khoảng 24-26°C là lý tưởng cho giấc ngủ. Không nên thiết lập nhiệt độ quá thấp, vì điều này có thể gây cảm lạnh và khó ngủ.
• Sử dụng chế độ gió chế độ lên lưu thông không khí: Chọn chế độ lưu thông không khí để tạo luồng không khí trong phòng thay vì làm lạnh liên tục. Điều này có thể giúp tiết kiệm năng lượng và tạo cảm giác thoải mái hơn.
• Bảo trì máy lạnh đúng cách: đảm bảo bạn bảo trì máy lạnh đúng cách bằng cách làm sạch và thay lọc không khí đều đặn. Máy lạnh bị bẩn có thể làm giảm hiệu suất làm lạnh và tăng tiêu hao năng lượng.

Sử dụng quạt:

• Đặt quạt gần cửa sổ: để tận dụng không khí mát từ ngoài, đặt quạt gần cửa sổ để hút không khí mát vào phòng. Điều này có thể giúp làm mát không gian mà không cần sử dụng máy lạnh.
• Sử dụng quạt trần: quạt trần có thể giúp phân phối không khí trong phòng, tạo luồng gió mát và làm giảm nhiệt độ trong phòng.
• Sử dụng quạt chỗ ngủ: nếu bạn muốn có luồng gió mát trực tiếp khi ngủ, bạn có thể sử dụng quạt để thổi gió vào hướng bạn muốn. Điều này có thể giúp tạo cảm giác thoải mái hơn khi ngủ.

Tùy thuộc vào điều kiện và sở thích cá nhân của bạn, bạn có thể lựa chọn sử dụng máy lạnh hoặc quạt hoặc kết hợp cả hai để đảm bảo giấc ngủ mát mẻ và thoải mái trong những ngày hè nóng bức.

Sử dụng rèm cửa và tấm che nắng

Bằng cách sử dụng rèm cửa và tấm che nắng, bạn có thể giảm nhiệt độ trong phòng ngủ và tạo điều kiện ngủ thoải mái hơn trong những ngày hè nóng:

• Chọn rèm cửa màu sáng và chất liệu dày: rèm cửa màu sáng có khả năng phản xạ ánh nắng mặt trời tốt hơn. Hãy chọn rèm có chất liệu dày để chặn ánh nắng và nhiệt độ ngoài trời hiệu quả hơn.
• Đóng rèm cửa vào ban ngày: Khi ánh nắng mạnh nhất (thường từ trưa đến chiều), hãy đóng rèm cửa để chặn nhiệt độ và ánh nắng vào phòng.
• Sử dụng rèm cửa hai lớp: Một lớp rèm cửa trong và một lớp rèm cửa ngoài cùng có thể giúp cách nhiệt và chống nhiệt độ tốt hơn.
• Lắp đặt tấm che nắng: Đặt tấm che nắng bên ngoài cửa sổ để chặn ánh nắng mặt trời trước khi nó đến gần kính cửa sổ. Tấm che nắng có thể làm bằng chất liệu chống nắng như vải, nhựa hoặc kim loại.
• Sử dụng tấm che nắng tự động: Có tấm che nắng tự động được điều khiển bằng một hệ thống, giúp bạn dễ dàng điều chỉnh ánh nắng mặt trời vào các khoảng thời gian cụ thể trong ngày.

Sử dụng giường và nệm thoáng khí

Chọn giường và nệm có khả năng thoát hơi ẩm tốt nhằm tạo sự thông thoáng hơn. Giường và nệm là nơi bạn tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ của phòng ngủ, nên chú ý đến tính thoáng khí của nệm để có thể giúp bạn có được giấc ngủ thoải mái hơn.

Chú ý tới độ ẩm

• Không khí quá khô, sử dụng máy tạo ẩm có thể giúp tăng độ ẩm trong phòng. Ngược lại, nếu không khí quá ẩm, bạn có thể sử dụng máy hút ẩm để loại bỏ độ ẩm thừa. Điều này giúp duy trì độ ẩm trong phòng ở mức thoải mái.
• Đặt một ấm đun nước hoặc bát nước nóng trong phòng để giúp tăng độ ẩm bằng cách cho phép nước bay hơi vào không khí.

Sử dụng ánh sáng và màu sắc thông minh

• Tránh sử dụng đèn sáng và ánh sáng mặt trời vào ban ngày để giảm nhiệt độ. Sử dụng bóng đèn LED có thể giúp tiết kiệm năng lượng và giảm nhiệt độ ánh sáng phát ra.
• Sử dụng màu sắc nhạt trên tường và nội thất để tạo cảm giác mát mẻ và tươi mới.

Đối với chiếc cửa sổ

• Trong buổi tối hoặc sáng sớm, khi nhiệt độ bên ngoài thấp hơn, hãy mở cửa sổ để tạo thông hơi trong phòng. Điều này giúp tăng cường lưu thông không khí và làm mát không gian.
• Nếu có khả năng, bạn có thể cân nhắc sử dụng kính cửa sổ cách nhiệt để giảm lượng nhiệt độ từ ánh nắng mặt trời thâm nhập vào phòng.

Lau sàn nhà thường xuyên

Lau sàn nhà thường xuyên để giữ phòng sạch sẽ và ngăn bụi bẩn tích tụ. Vì sàn nhà thường là nơi bụi bẩn, mầm bệnh và vi khuẩn có thể tích tụ. Khi bạn lau sàn nhà thường xuyên, bạn loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn này, giúp duy trì không gian trong phòng sạch sẽ và kháng khuẩn. Khi bạn lau sàn nhà, bạn làm giảm lượng bụi bẩn và hạt bẩn trong không khí. Điều này có thể làm cho không khí trong phòng sạch sẽ hơn, cải thiện chất lượng không khí và giúp tạo cảm giác mát mẻ hơn.

Tận dụng sự tươi mát của cây xanh

• Chọn cây xanh phù hợp với điều kiện ánh sáng trong phòng ngủ của bạn và đặt chúng ở các vị trí phù hợp. Các loại cây như cây lưỡi hổ, cây lưỡi hổ sansevieria, cây lưỡi hổ mọng nước pothos, hoặc cây lưỡi hổ kim ngân có khả năng tạo ra không gian mát mẻ và tươi mới.
• Cây xanh có tác động làm mát tự nhiên bằng cách thải ra nước từ các lá cây thông qua quá trình hô hấp. Điều này có thể làm giảm nhiệt độ và tăng độ ẩm trong phòng, tạo cảm giác thoải mái hơn.
• Sắp xếp các cây thành các vùng xanh trong phòng ngủ. Bạn có thể tạo ra một góc cây hoặc đặt chúng trên kệ hoặc bàn làm việc để tạo điểm nhấn xanh mát trong không gian.

Kết luận

Kết hợp những cách trên với việc sử dụng máy lạnh hoặc quạt, rèm cửa và tấm che nắng, bạn có thể tạo điều kiện ngủ thoải mái và giải nhiệt phòng ngủ vào những ngày hè nóng.

Hiện nay các dòng nệm foam, nệm cao su, nệm lò xo,... rất được ưa chuộng và được nhiều người yêu thích. Dòng nệm cao su Edena đang được bán với giá ưu đãi tại cửa hàng Thegioinem.com và còn áp dụng thêm nhiều chương trình khuyến mãi khác.

Thế Giới Nệm - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon

1. Trụ sở văn phòng: 361-365 Tân Sơn Nhì, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP.HCM
2. Hotline tư vấn sản phẩm: 0707 325 325
3. Hotline hậu mãi, CSKH: 0906 863 325
4. Hệ thống cửa hàng: https://thegioinem.com/stores
5. Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom
6. Zalo: https://zalo.me/816994836045545813
7. Email: thegioinem.com@gmail.com