Ngày đăng: 11:06 29-04-2022 | 2093 lượt xem
Con người dành một phần ba cuộc đời để ngủ và chúng ta lại gặp những giấc mơ. Bạn có thể nhìn thấy trong giấc mơ một khung cảnh đẹp, một câu chuyện vui hay một số thứ đáng sợ, kỳ lạ. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về giấc mơ và giải mã 1001 hiện tượng về giấc mơ nhé!
Mỗi người đều có những giấc mơ độc đáo của riêng mình bởi vì chúng ta trải nghiệm nhiều sự kiện và cảm xúc khác nhau trong mỗi ngày. Khi ngủ sâu thì bộ não tiếp tục làm việc chăm chỉ và phân phối những khoảnh khắc vào trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Não so sánh các sự kiện đã xảy ra gần đây với những sự kiện đã xảy ra từ lâu, từ đó có thể mơ thấy những thứ từ thời thơ ấu của mình. Ví dụ như việc chơi cùng với một con thú cưng đã mất rất lâu ở một nơi mới như nơi bạn đang sống.
Giấc mơ là ảo giác xảy ra trong giai đoạn giấc ngủ chuyển động mắt nhanh, kéo dài khoảng 20 phút và lặp đi lặp lại nhiều lần trong đêm. Giai đoạn này có sự tương đồng với trạng thái thức giấc của một người, nên tất cả các phần của bộ não sẽ hoạt động, ngoại trừ phần chịu trách nhiệm về tính logic. Nồng độ serotonin và norepinephrine là những chất dẫn truyền thần kinh điều khiển tính logic và sự chú ý bị giảm trong khi ngủ. Do đó không có gì đáng ngạc nhiên khi chúng ta thưởng có những giấc mơ rất kỳ lạ.
Mua nệm bông ép Edena giá rẻ tại đây!
Trong vòng 5 phút đầu tiên sau khi thức dậy thì chúng ta sẽ quên mất 60% giấc mơ. Sau 1 giờ thì chúng ta quên đi hầu hết những điều đã thấy. Nhà tâm lý học Sigmund Freud tin rằng đây là hiện tượng bộ não cố gắng sàng lọc và để loại bỏ mọi thứ khỏi bộ nhớ, bởi vì giấc mơ là những suy nghĩ tiềm ẩn.
Để không quên những giấc mơ trong lúc ngủ thì bạn nên tự nhủ với mình rằng bạn muốn nhớ lại tất cả những gì đã thấy. Nếu đó là suy nghĩ cuối cùng trước lúc mở mắt bạn có thể sẽ thức dậy với một giấc mơ vẫn còn mới mẻ trong đầu.
Việc khôi phục lại giấc mơ có thể bị gián đoạn bởi những điều gây xao lãng nhỏ nhất mà vì vậy bạn nên ghi lại ra giấy chi tiết những thứ nhớ được ngay khi thức dậy. Đừng ra khỏi giường hoặc nghĩ về bất cứ điều gì khác, đồng thời cố gắng nắm bắt bất kỳ hình ảnh hoặc ký ức nào liên quan đến giấc mơ rồi viết và lưu vào điện thoại. Dần dần bạn sẽ hình thành thói quen ghi nhớ chi tiết của những giấc giấc mơ.
Cửa hàng bán nệm bông ép Everon chính hãng!
Ác mộng là một loại đào tạo của hệ thống thần kinh và có chức năng giúp chúng ta giải quyết áp lực cảm xúc trong cuộc sống thực, sẵn sàng cho những căng thẳng có thể xảy ra trong tương lai. Ác mộng tạo ra từ các insula và vỏ não trung gian hai phần não này kích hoạt trong cùng một tình huống khi sự sợ hãi xuất hiện trong cuộc sống thực.
Trong đó Insula chịu trách nhiệm đánh giá cảm xúc và tự khởi động ngay khi một người cảm thấy lo lắng. Còn phần vỏ não trung gian chuẩn bị cho người ngủ phản ứng thích hợp và kiểm soát cách hành xử khi nguy hiểm diễn ra. Mà vì vậy nếu bạn từng trải nghiệm một sự kiện đáng sợ gây sang chấn tâm lý chẳng hạn như bị tai nạn hoặc bị tấn công và bị bỏ rơi,… insula và phần vỏ não trung gian sẽ ghi nhớ mọi hình ảnh và cảm xúc tiêu cực và ngay sau đó chúng sẽ tự động tái hiện lại khi bạn ngủ.
Thế nên hãy để tinh thần luôn thoải mái là cách bảo vệ bạn tránh xa các cơn ác mộng, việc thư giãn khi một ngày làm việc và học tập mệt mỏi là điều thiết yếu. Như nằm thư giãn trên chiếc nệm êm ái chẳng hạn, nệm bông ép Liên Á sẽ là sự lựa chọn thích hợp dành cho bạn vì nệm mang đến độ đàn hồi tối ưu để nâng đỡ cơ thể hoàn hảo, độ cứng vừa phải giúp cấu trúc xương luôn được ổn định trong suốt quá trình nằm.
Thiếu máu nên ăn gì để hồi phục sức khỏe?
Tình trạng thiếu máu có thể gây ra sự mệt mỏi và yếu đuối, nhưng chế độ ăn uống thích hợp có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe. Vậy chúng ta hãy cùng nhau khám phá: Thiếu máu nên ăn gì...
Nước có ga tốt không? Lý do nên hạn chế uống loại nước này
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nước có ga và xem xét tác động của nó đối với sức khỏe của bạn. Chúng ta cũng sẽ chia sẻ cách uống nước có ga một cách hợp lý để giải nhiệt trong thời tiết nóng.
Giải đáp: Hay buồn ngủ là thiếu chất gì?
Giấc ngủ là nhu cầu sinh lý bình thường ở con người. Đa số chúng ta sẽ cảm thấy buồn ngủ khi cơ thể thiếu năng lượng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp buồn ngủ do thiếu chất trong chế độ dinh dưỡng. Chính vì vậy, bài viết...
Tại sao hay buồn ngủ? Làm thế nào để tỉnh táo
Không phải ai cũng biết tại sao hay buồn ngủ? Làm thế nào để tỉnh táo? Thế nên hôm nay Thegioinem.com sẽ giải đáp những vấn đề xoay quanh câu hỏi trên giúp bạn đọc không còn thắc mắc, hãy chia sẻ những thông tin bổ ích này đến...
Những cách gây buồn ngủ đơn giản
Bạn có biết rằng giấc ngủ là một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và tinh thần của chúng ta? Một giấc ngủ đủ và chất lượng có thể giúp bạn thư giãn, tạo điều kiện cho tâm trí và cơ thể hồi phục sau một ngày dài. Tuy...
Tháng 10 có ngày lễ gì? Các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 10
Ngày lễ hoặc ngày kỷ niệm trong năm là những dịp quan trọng để chúng ta tưởng nhớ và vui chơi. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng có thể nhớ hết tất cả những ngày này. Ngoài ngày Phụ nữ Việt Nam và Halloween thì tháng 10 cũng...
Top đồng hồ báo thức điện tử đáng mua
Hiện nay trên thị trường có vô số mẫu đồng hồ báo thức điện tử, thế nên đã gây ra khó khăn cho khách hàng khi mua. Để đảm bảo chọn mua được đồng hồ phù hợp bạn có thể tham khảo qua top đồng hồ báo thức điện tử đáng...
12 con giáp và ý nghĩa trong văn hóa Việt Nam
Những con giáp trong văn hóa Việt Nam không chỉ đơn giản là 12 biểu tượng mà còn chứa đựng những ý nghĩa sâu sắc về tính cách và tương lai. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ dẫn bạn khám phá tên gọi của từng con giáp, lịch can chi, và...
Giải mã ý nghĩa các con số từ 0 đến 9 trong phong thủy
Không chỉ mang ý nghĩa trong toán học, các con số còn có sức mạnh ảnh hưởng trong khía cạnh tâm linh và phong thủy. Hãy để Thegioinem.com giúp bạn giải mã ý nghĩa các con số từ 0 đến 9 trong phong thủy ngay trong bài viết bên dưới nhé!
Mã morse là gì? Cách học mã morse đơn giản cho người mới
Mã morse là gì? Cách học mã morse đơn giản cho người mới? có lẽ đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm dạo gần đây. Vì vậy nên hôm nay Thegioinem.com sẽ giải đáp câu hỏi trên và cung cấp thêm thông tin cho người mới học mã...
Cách ăn bánh trung thu để không bị mập
Những chiếc bánh trung thu với hương vị độc đáo thường trở thành một phần không thể thiếu của Tết Trung Thu. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại về việc thưởng thức bánh này có thể gây tăng cân. Trong bài viết này, Thegioinem.com sẽ chia...
Tập gym trước khi ngủ nên hay không?
Tập gym buổi tối là lựa chọn phổ biến của nhiều người khi không thể sắp xếp thời gian để tham gia vào các thời điểm khác. Tuy nhiên, bạn vẫn đang băn khoăn, tập gym trước khi ngủ nên hay không? Nếu vậy, hãy cùng Thế Giới Nệm đi...
Nệm bông gòn ép: thông tin cần biết
Nệm bông gòn ép có lẽ rất quen thuộc đối với người tiêu dùng, do nệm có giá thành khá rẻ nhưng vẫn đảm bảo chất lượng. Bài viết nệm bông gòn ép: Thông tin cần biết sẽ giúp bạn cập nhật về dòng nệm này và có thêm những...
Hướng dẫn giặt drap giường đúng cách
Một bộ drap giường sạch sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ thoải mái và thú vị hơn. Tuy nhiên, để duy trì sự tươi mới và sạch sẽ của drap giường, bạn cần tuân theo các hướng dẫn giặt đúng cách và biết cách loại bỏ vết ố vàng...
Bánh trung thu nguồn gốc và ý nghĩa vào ngày Tết Trung Thu
Có lẽ bánh trung thu đã quá quen thuộc đối với mọi người, thế nhưng không phải ai cũng biết được bánh trung thu nguồn gốc và ý nghĩa vào ngày Tết Trung Thu cụ thể là như thế nào. Bài viết bên dưới sẽ cung cấp cho bạn đọc một...
[Nệm Vạn Thành] Chương trình khuyến mãi - Mua nệm trúng quà
Chương Trình Khuyến Mãi "Mua Nệm Trúng Quà" của thương hiệu Nệm Vạn Thành mang đến cho khách hàng cơ hội sở hữu nệm cao su thiên nhiên Unique trị giá 26.930.000đ cùng nhiều phần quà giá trị khác
Mấy ngày nữa đến Trung Thu năm 2023?
Tết Trung Thu - một trong những lễ hội truyền thống quan trọng nhất của người Việt Nam! Trong bài viết này, Thegioinem.com sẽ khám phá sâu hơn về Tết Trung Thu, từ lịch sử và ý nghĩa đến các hoạt động truyền thống. Hãy cùng...
Trung thu 2023 ở Sài Gòn nên đi đâu?
Trung Thu có ý nghĩa là sum vầy, là Tết Đoàn viên, đồng thời cũng là dịp lễ để mọi người vui chơi, giải trí cùng với các hoạt động truyền thống và du ngoạn. Vậy Trung thu 2023 ở Sài Gòn nên đi đâu? Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi...
Tết Trung Thu là gì? Ý nghĩa của ngày Tết Trung Thu
Tết Trung Thu là dịp lễ quan trọng đối với người Châu Á và nhất là Việt Nam chúng ta. Đây là ngày lễ có ý nghĩa tích cực đối với cuộc sống tâm linh lẫn thực tế xã hội. Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi bài viết này để tìm hiểu...
Bảng giá nệm cao su Dunlopillo khuyến mãi mới nhất
Điều mà bất kỳ người mua nệm cao su Dunlopillo nào cũng quan tâm chính là giá của các sản phẩm. Vì hiểu được nỗi lòng của người tiêu dùng, thế nên Thegioinem.com sẽ cung cấp bảng giá nệm cao su Dunlopillo khuyến mãi mới nhấttại bài...
Phân biệt chăn ga gối nệm Edena thật giả
Chăn ga gối nệm Edena là sự kết hợp hoàn hảo giữa thoải mái và chất lượng, mang đến đàn hồi tốt và sự thoải mái cho giấc ngủ. Khả năng điều chỉnh nhiệt độ và tính chất chống dị ứng là những ưu điểm nổi bật của chăn ga...
Bảng giá nệm lò xo Edena khuyến mãi mới nhất
Nệm lò xo Edena - Kết hợp hoàn hảo giữa thoải mái và chất lượng. Nệm Edena mang đến đàn hồi tốt và sự thoải mái cho giấc ngủ. Đối với người tìm kiếm giấc ngủ tốt hơn, nệm lò xo Edena là một lựa chọn đáng để bạn trải...
Bảng giá nệm Edena khuyến mãi mới nhất
Cập nhật thông tin bảng giá nệm Edena khuyến mãi mới nhất để có được trải nghiệm mua sắm tuyệt vời hơn. Thegioinem.com cung cấp nệm Edena chính hãng với đa dạng sản phẩm và luôn được khuyến mãi tặng kèm quà hấp dẫn. Liên hệ...
Bảng giá nệm foam Edena khuyến mãi mới nhất
Với khả năng nâng đỡ tốt, đàn hồi và êm ái tương tự như cao su thiên nhiên, lại có mức giá hợp lý, đệm foam đang trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều gia đình hiện nay. Thông tin bảng giá nệm foam Edena khuyến mãi mới...
Show 24 of 2567
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Thiếu máu nên ăn gì để hồi phục sức khỏe?
Nước có ga tốt không? Lý do nên hạn chế uống loại...
Giải đáp: Hay buồn ngủ là thiếu chất gì?
Tại sao hay buồn ngủ? Làm thế nào để tỉnh táo
Những cách gây buồn ngủ đơn giản
Tháng 10 có ngày lễ gì? Các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng...
Top đồng hồ báo thức điện tử đáng mua
12 con giáp và ý nghĩa trong văn hóa Việt Nam
Giải mã ý nghĩa các con số từ 0 đến 9 trong phong thủy
Mã morse là gì? Cách học mã morse đơn giản cho người mới
Cách ăn bánh trung thu để không bị mập
Tập gym trước khi ngủ nên hay không?
Nệm bông gòn ép: thông tin cần biết
Hướng dẫn giặt drap giường đúng cách
Bánh trung thu nguồn gốc và ý nghĩa vào ngày Tết Trung Thu
[Nệm Vạn Thành] Chương trình khuyến mãi - Mua nệm trúng...
Mấy ngày nữa đến Trung Thu năm 2023?
Trung thu 2023 ở Sài Gòn nên đi đâu?
Tết Trung Thu là gì? Ý nghĩa của ngày Tết Trung Thu
Bảng giá nệm cao su Dunlopillo khuyến mãi mới nhất
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày