Gợi Ý Thiết Kế Không Gian Phòng Ngủ Thân Thiện

Ngày đăng: | 4345 lượt xem

Giấc ngủ chất lượng dường như là thứ khá xa xỉ trong những ngày làm việc bận rộn và nó góp phần tạo cảm giác lo lắng, bồn chồn. Đôi khi vài thứ đơn giản như cách sắp xếp lại trật tự phòng ngủ, kết hợp với duy trì thói quen tốt sẽ giúp bạn ngủ ngon trọn vẹn. Sau đây là Gợi Ý Thiết Kế Không Gian Phòng Ngủ Thân Thiện giúp cải thiện phần nào giấc ngủ cho bạn và người thân trong gia đình.

CÁCH TẠO RA PHÒNG NGỦ THÂN THIỆN BẰNG CÁCH TRÁNH 5 LỖI PHỔ BIẾN NÀY:

Làm sạch chuyên sâu phòng ngủ vào mùa xuân

Đây là lỗi thường gặp không chỉ liên quan đến phòng ngủ mà bao gồm cả những vị trí khác trong căn nhà . Vì lý do tốn kém khá nhiều thời gian và công sức để vệ sinh toàn bộ những ngóc ngách trong nhà mà nhiều người chị gom chúng lại thành một "chiến dịch dọn dẹp mùa xuân" Tuy nhiên, mình xin khẳng định với các bạn việc dọn dẹp chuyên sâu phòng ốc, nhà của nên được khởi xướng ít nhất 2 - 3 lần/ năm là đảm bảo an toàn vệ sinh cho sức khỏe nhất nhé.

Bắt tay trang trí phòng mà không có tầm nhìn xa

- Bạn lên ý tưởng về khu bảo tồn giấc ngủ bằng sở thích cá nhân, tuy nhiên không phải lúc nào cũng có thể "ghép" các ý tưởng đó một cách bừa bộn vào phòng ngủ. Nếu vậy, nó sẽ khiến căn phòng ngủ nhà bạn trở nên rườm rà bởi quá nhiều chi tiết. Một căn phòng ngủ được cho là lý tưởng nhất khi được thiết kế tối giản nhất có thể.

- Cung cấp cho mình đủ không gian sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, và bạn sẽ có được một giấc ngủ đêm yên bình hơn. Thậm chí tốt hơn, bạn sẽ tiết kiệm thời gian quý báu bằng cách phải dọn dẹp và duy trì ít đồ đạc hơn.

Tập trung vào ý tưởng nhưng thiếu tính thực tế

- Bạn yêu thích căn phòng ngủ có nhiều vật dụng trang trí, tuy nhiên việc sắm sửa vô tội và những món đồ không cần thiết sẽ khiến căn phòng trở nên bừa bộn. Khi mua thứ gì đó, bạn nên đảm bảo rằng sản phẩm đó không chỉ đẹp mắt mà còn thiết thực.

- Điều này đặc biệt quan trọng khi nói đến yếu tố trung tâm của căn phòng - đó là giường ngủ. Thay vì tập trung vào yếu tố thẫm mỹ của chiếc giường bạn hãy nghĩ đến sự thoải mái mà nó đem đến cho bạn.

- Thông thường nhiệt độ là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta , vì vậy hãy chú ý đến chiều cao của giường. Một chiếc giường nằm sát sàn nhà có thể tiếp xúc với gió lùa và không khí lạnh hơn. Ngoài ra, bạn sẽ mất đi không gian lưu trữ thuận tiện, vì một chiếc giường cao cho phép bạn giữ mọi thứ ngăn nắp bên dưới.

Ngại gì mà không lên hẵn một lịch trình làm sạch phòng ngủ

- Thiết lập một thói quen cho việc duy trì khâu vệ sinh phòng ngủ cần có thời gian và sự kiên trì. Đặc biệt là chiếc nệm, vật dụng gắn liền với giấc ngủ của bạn hàng đêm.

- Ví dụ: giặt ga trải giườngcủa bạn hai tuần một lần có vẻ tốt, nhưng điều gì xảy ra khi thời tiết thay đổi? Nhiệt độ tăng có nghĩa là sự thay đổi trong cơ thể chúng ta, gây ra sự giải phóng nhiều chất lỏng cơ thể hơn và tăng tốc vi khuẩn phát triển. Điều này đòi hỏi một sự thay đổi trong thói quen và có thể giặt khăn trải giường hàng tuần, thậm chí thường xuyên hơn khi ai đó bị bệnh.

- Đừng lãng quên chăn và gối, những thứ tiếp xúc trực tiếp với cơ thế chúng ta đều có nguy cơ tích tụ vi khuẩn gây hại. Hãy vệ sinh chúng định kỳ hàng tuần hoặc hàng tháng nhé.

Bố trí thực vật trong phòng kín

- Không thể phủ nhận lợi ích mà thực vật mang lại cho thể chất và tinh thần của chúng ta. Chúng có tác dụng làm sạch bầu không khí, làm dịu đôi mắt khỏi những tác nhận gây hại từ bức xạ nhiệt, giúp tâm trí được thư gian thoải mái sau những giờ làm viêc căng thẳng vfa đại dienj cho sự kết nối với thiên nhiên.

- Tuy nhiên, một số ý kiến lo ngại rằng: liệu chúng có tốt khi được đặt trong phòng ngủ hay không? Vì CO2 mà chúng thải ra trong quá trình hô hấp vào ban đêm. Tin tốt từ các nhà nhiên cứu cho rằng một lượng khí nhỏ sẽ không gây ra đe dọa cho chúng ta.

Sử dụng chất tẩy rửa có hại

Do thời lượng chúng ta dành cho giấc ngủ tương đối nhiều nên khi lựa chọn chấy tẩy rửa phải lưu ý không gây hại cho da, hoặc mùi hương khó chịu cho đường hô hấp.