Trẻ con cần ngủ mấy tiếng 1 ngày

- Số lượng giấc ngủ mỗi ngày: 4.

- Thời gian thức trung bình giữa các giấc ngủ: 1 tiếng.

- Thời gian dỗ trẻ ngủ: 15 phút.

• Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng?  Thường là từ 16-18 tiếng mỗi ngày.
• Mỗi giấc ngủ sẽ kéo dài từ 1-3 tiếng.
• Nhiều trẻ thường thức đêm đòi bú.

- Số lượng giấc ngủ mỗi ngày: 2-3.

- Thời gian thức trung bình giữa các giấc ngủ: 2-3 tiếng.

- Thời gian để dỗ trẻ ngủ: 1 tiếng.

• Trẻ ngủ từ 2-3 tiếng mỗi lần.
• Ngủ từ 6-8 tiếng mỗi đêm.

Số lượng giấc ngủ mỗi ngày: 1-2.

Thời gian thức trung bình giữa các giấc ngủ: 4 tiếng.

Thời gian để dỗ trẻ ngủ: 1 tiếng.

• Trẻ ngủ 1 tiếng vào buổi sáng và 1 tiếng vào buổi chiều.
• Ngủ đêm từ 10-12 tiếng.

Trẻ từ 3-5 tuổi

Tất nhiên, đây là độ tuổi con bạn bận rộn hơn với các hoạt động xã hội. Thời gian ngủ tối thiểu cho bé giai đoạn này nên là 12 tiếng.

Trẻ từ 5 tuổi trở lên

Khi con bạn đã lớn hơn, thời gian ngủ có thể giảm, nhưng cần đảm bảo bé ngủ được từ 10-12 tiếng mỗi ngày.

Thegioinem.com