Khu vực bạn chọn
Danh mục
0
Điện thoại đặt hàng 0901 456 325

Trẻ con cần ngủ mấy tiếng 1 ngày

Ngày đăng: 14:46 02-10-2018 | 2684 lượt xem

Đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ luôn là nhân tố quan trọng trong quá trình phát triển thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên các bậc cha mẹ thường hay băn khoăn không biết cho trẻ ngủ bao nhiêu tiếng là đủ? Bài viết này mình muốn chia sẻ đến các bạn rằng: thời gian ngủ của trẻ nhỏ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là thể trạng và tháng tuổi của từng bé. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về thông tin: "Trẻ Con Cần Ngủ Mấy Tiếng 1 Ngày" để sắp xếp thời gian dỗ dành con yêu ngon giấc và phát triển khỏe mạnh nhé:
Trẻ Con Cần Ngủ Mấy Tiếng 1 Ngày
Trẻ Con Cần Ngủ Mấy Tiếng 1 Ngày | Thegioinem.com
 
Theo lời chuyên gia bác sĩ khoa nhi_Scott Cohen cho rằng, trẻ nhỏ sẽ cần thời gian ngủ nhiều hơn rất nhiều so với người trưởng thành. Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh thường từ 16-18 giờ đồng hồ, luân phiên đều đặn cả ngày lẫn đêm. Khi trẻ được 3 tháng tuổi, bộ não sẽ dần phát triển nên bé sẽ ngủ đêm nhiều hơn và thêm 2-3 giấc vào ban ngày. Giấc ngủ của trẻ sẽ được phân bố  và buổi sáng, trưa, chiều chập tối. Tuy nhiên, thời gian ngủ của các bé không giống nhau, có bé sẽ ngủ vào ban đêm nhiều hơn, còn có bé sẽ ngủ ngày và thức đếm_điều này sẽ làm cho các mẹ hơi vất vả với cô/cậu thiên thần nhỏ của mình.
Trẻ Sơ Sinh từ 0-6 tháng tuổi
Đây phải nói là giai đoạn yên tĩnh nhất trong cuộc đời của mỗi đứa trẻ. Các bé có thể ngủ bất cứ lúc nào, thường thời gian ngủ của bé ở giai đoạn này là từ 16-20 tiếng/ ngày. Thời gian ngủ dao động khác nhau theo từng bé. Đặc biệt là các bé sẽ không ngủ liên tục mà sẽ tỉnh giấc sau 2-3h hoặc ít hơn, nhiều hơn tùy bé.

- Số lượng giấc ngủ mỗi ngày: 4.

- Thời gian thức trung bình giữa các giấc ngủ: 1 tiếng.

- Thời gian dỗ trẻ ngủ: 15 phút.

  • Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng?  Thường là từ 16-18 tiếng mỗi ngày.
  • Mỗi giấc ngủ sẽ kéo dài từ 1-3 tiếng.
  • Nhiều trẻ thường thức đêm đòi bú.
Trẻ từ 6-12 tháng tuổi
Vào thời điểm này bé đã lơn hơn và bắt đầu khắp phá thế giới xung quanh. Do vậy thời gian ngủ của trẻ sẽ giảm xuống còn khoảng 12-15 tiếng, với một giấc ngủ ngắn khoảng 3 tiếng buổi chiều.

- Số lượng giấc ngủ mỗi ngày: 2-3.

- Thời gian thức trung bình giữa các giấc ngủ: 2-3 tiếng.

- Thời gian để dỗ trẻ ngủ: 1 tiếng.

  • Trẻ ngủ từ 2-3 tiếng mỗi lần.
  • Ngủ từ 6-8 tiếng mỗi đêm.
Trẻ từ 1- 3 tuổi
Vào thời gian này trẻ sẽ bắt đầu hoạt động nhiều hơn và không còn nằm ngủ nhiều như trước. TRung bình trẻ sẽ ngủ khoảng 13h/ ngày và với 3-4 tiếng ngủ trưa. 

Số lượng giấc ngủ mỗi ngày: 1-2.

Thời gian thức trung bình giữa các giấc ngủ: 4 tiếng.

Thời gian để dỗ trẻ ngủ: 1 tiếng.

  • Trẻ ngủ 1 tiếng vào buổi sáng và 1 tiếng vào buổi chiều.
  • Ngủ đêm từ 10-12 tiếng.

Trẻ từ 3-5 tuổi

Tất nhiên, đây là độ tuổi con bạn bận rộn hơn với các hoạt động xã hội. Thời gian ngủ tối thiểu cho bé giai đoạn này nên là 12 tiếng.

Trẻ từ 5 tuổi trở lên

Khi con bạn đã lớn hơn, thời gian ngủ có thể giảm, nhưng cần đảm bảo bé ngủ được từ 10-12 tiếng mỗi ngày.

Thegioinem.com

Thảo luận bài viết "Trẻ con cần ngủ mấy tiếng 1 ngày"

Họ tên (*)

Số điện thoại (*)

Nội dung
Gửi đi

    Show 24 of 2128

    Xem thêm
    Hội Giáng Sinh - Rinh Deal Voucher 5 Triệu

    Bài viết mới nhất

    Cửa hàng bán chăn ga gối nệm Phan Thiết - Bình Thuận | Thegioinem.com

    Cửa hàng bán chăn ga gối nệm Phan Thiết - Bình Thuận |...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Đại lý nệm Vạn Thành Phan Thiết chất lượng, giá tốt - Thegioinem.com

    Đại lý nệm Vạn Thành Phan Thiết chất lượng, giá tốt...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Đại lý nệm Edena chính hãng tại Phan Thiết

    Đại lý nệm Edena chính hãng tại Phan Thiết

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Đại lý nệm lò xo Dunlopillo Phan Thiết chính hãng | Thegioinem.com

    Đại lý nệm lò xo Dunlopillo Phan Thiết chính hãng |...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Ưu nhược điểm của nệm cao su thiên nhiên 

    Ưu nhược điểm của nệm cao su thiên nhiên 

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Đại lý bán nệm Bà Rịa - Vũng Tàu chính hãng, uy tín và giá tốt

    Đại lý bán nệm Bà Rịa - Vũng Tàu chính hãng, uy tín và...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Đại lý nệm giá rẻ Long Thành - Đồng Nai uy tín | Thegioinem.com

    Đại lý nệm giá rẻ Long Thành - Đồng Nai uy tín |...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mua nệm Liên Á 200x200cm ở đâu?

    Mua nệm Liên Á 200x200cm ở đâu?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nơi bán nệm lò xo Liên Á Nha Trang giá rẻ, uy tín | Thegioinem.com

    Nơi bán nệm lò xo Liên Á Nha Trang giá rẻ, uy tín |...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mua nệm trả góp Long Thành, Đồng Nai - Thegioinem.com

    Mua nệm trả góp Long Thành, Đồng Nai - Thegioinem.com

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Đại lý nệm Everon Long Thành, Đồng Nai - Thegioinem.com

    Đại lý nệm Everon Long Thành, Đồng Nai - Thegioinem.com

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cửa hàng bán nệm cao su Buôn Ma Thuột - Đắk Lắk

    Cửa hàng bán nệm cao su Buôn Ma Thuột - Đắk Lắk

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cửa hàng bán nệm bông ép Long Thành - Đồng Nai | Thegioinem.com

    Cửa hàng bán nệm bông ép Long Thành - Đồng Nai |...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Đại lý nệm Liên Á Long Thành chính hãng - Thegioinem.com

    Đại lý nệm Liên Á Long Thành chính hãng - Thegioinem.com

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Đại lý nệm Liên Á tại Phan Thiết

    Đại lý nệm Liên Á tại Phan Thiết

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Hé lộ 20 chiếc nệm kháng khuẩn tại Thegioinem.com

    Hé lộ 20 chiếc nệm kháng khuẩn tại Thegioinem.com

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Lợi ích khi sử dụng gối cao su thiên nhiên

    Lợi ích khi sử dụng gối cao su thiên nhiên

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Có nên phơi nắng nệm khi bị ướt không? | Thegioinem.com

    Có nên phơi nắng nệm khi bị ướt không? | Thegioinem.com

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Ưu điểm của nệm cao su than hoạt tính | Thegioinem.com

    Ưu điểm của nệm cao su than hoạt tính | Thegioinem.com

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Gối cao su non có tốt không

    Gối cao su non có tốt không

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    5 LỜI CAM KẾT TỪ THEGIOINEM.COM

    Zalo Facebook