Fraud Blocker
Khu vực bạn chọn
Danh mục
0
Điện thoại đặt hàng 0766 325 325

Trẻ con cần ngủ mấy tiếng 1 ngày

Ngày đăng: 11:05 15-12-2021 | 2977 lượt xem

Đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ luôn là nhân tố quan trọng trong quá trình phát triển thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên các bậc cha mẹ thường hay băn khoăn không biết cho trẻ ngủ bao nhiêu tiếng là đủ? Bài viết này mình muốn chia sẻ đến các bạn rằng: thời gian ngủ của trẻ nhỏ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là thể trạng và tháng tuổi của từng bé. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về thông tin: "Trẻ Con Cần Ngủ Mấy Tiếng 1 Ngày" để sắp xếp thời gian dỗ dành con yêu ngon giấc và phát triển khỏe mạnh nhé:
Trẻ Con Cần Ngủ Mấy Tiếng 1 Ngày
Trẻ Con Cần Ngủ Mấy Tiếng 1 Ngày | Thegioinem.com
 
Theo lời chuyên gia bác sĩ khoa nhi_Scott Cohen cho rằng, trẻ nhỏ sẽ cần thời gian ngủ nhiều hơn rất nhiều so với người trưởng thành. Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh thường từ 16-18 giờ đồng hồ, luân phiên đều đặn cả ngày lẫn đêm. Khi trẻ được 3 tháng tuổi, bộ não sẽ dần phát triển nên bé sẽ ngủ đêm nhiều hơn và thêm 2-3 giấc vào ban ngày. Giấc ngủ của trẻ sẽ được phân bố  và buổi sáng, trưa, chiều chập tối. Tuy nhiên, thời gian ngủ của các bé không giống nhau, có bé sẽ ngủ vào ban đêm nhiều hơn, còn có bé sẽ ngủ ngày và thức đếm_điều này sẽ làm cho các mẹ hơi vất vả với cô/cậu thiên thần nhỏ của mình.
Trẻ Sơ Sinh từ 0-6 tháng tuổi
Đây phải nói là giai đoạn yên tĩnh nhất trong cuộc đời của mỗi đứa trẻ. Các bé có thể ngủ bất cứ lúc nào, thường thời gian ngủ của bé ở giai đoạn này là từ 16-20 tiếng/ ngày. Thời gian ngủ dao động khác nhau theo từng bé. Đặc biệt là các bé sẽ không ngủ liên tục mà sẽ tỉnh giấc sau 2-3h hoặc ít hơn, nhiều hơn tùy bé.

- Số lượng giấc ngủ mỗi ngày: 4.

- Thời gian thức trung bình giữa các giấc ngủ: 1 tiếng.

- Thời gian dỗ trẻ ngủ: 15 phút.

  • Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng?  Thường là từ 16-18 tiếng mỗi ngày.
  • Mỗi giấc ngủ sẽ kéo dài từ 1-3 tiếng.
  • Nhiều trẻ thường thức đêm đòi bú.
Trẻ từ 6-12 tháng tuổi
Vào thời điểm này bé đã lơn hơn và bắt đầu khắp phá thế giới xung quanh. Do vậy thời gian ngủ của trẻ sẽ giảm xuống còn khoảng 12-15 tiếng, với một giấc ngủ ngắn khoảng 3 tiếng buổi chiều.

- Số lượng giấc ngủ mỗi ngày: 2-3.

- Thời gian thức trung bình giữa các giấc ngủ: 2-3 tiếng.

- Thời gian để dỗ trẻ ngủ: 1 tiếng.

  • Trẻ ngủ từ 2-3 tiếng mỗi lần.
  • Ngủ từ 6-8 tiếng mỗi đêm.
Trẻ từ 1- 3 tuổi
Vào thời gian này trẻ sẽ bắt đầu hoạt động nhiều hơn và không còn nằm ngủ nhiều như trước. TRung bình trẻ sẽ ngủ khoảng 13h/ ngày và với 3-4 tiếng ngủ trưa. 

Số lượng giấc ngủ mỗi ngày: 1-2.

Thời gian thức trung bình giữa các giấc ngủ: 4 tiếng.

Thời gian để dỗ trẻ ngủ: 1 tiếng.

  • Trẻ ngủ 1 tiếng vào buổi sáng và 1 tiếng vào buổi chiều.
  • Ngủ đêm từ 10-12 tiếng.

Trẻ từ 3-5 tuổi

Tất nhiên, đây là độ tuổi con bạn bận rộn hơn với các hoạt động xã hội. Thời gian ngủ tối thiểu cho bé giai đoạn này nên là 12 tiếng.

Trẻ từ 5 tuổi trở lên

Khi con bạn đã lớn hơn, thời gian ngủ có thể giảm, nhưng cần đảm bảo bé ngủ được từ 10-12 tiếng mỗi ngày.

Thegioinem.com

Thảo luận bài viết "Trẻ con cần ngủ mấy tiếng 1 ngày"

Họ tên (*)

Số điện thoại (*)

Nội dung
Gửi đi

    Show 24 of 3184

    Xem thêm
    Mừng Sinh Nhật 15 Năm - Bật Deal Triệu Quà Sốc

    Bài viết mới nhất

    Làm gì nếu thường xuyên bị thức giấc giữa đêm?

    Làm gì nếu thường xuyên bị thức giấc giữa đêm?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Ngủ nghiêng trái - tư thế ngủ tốt cho hệ tiêu hóa

    Ngủ nghiêng trái - tư thế ngủ tốt cho hệ tiêu hóa

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Rối loạn hành vi giấc ngủ REM: Nguyên nhân, cách xử lý

    Rối loạn hành vi giấc ngủ REM: Nguyên nhân, cách xử lý

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cảnh báo: Trào lưu bắt pen của giới trẻ có thể gây đột quỵ, ngừng tim

    Cảnh báo: Trào lưu bắt pen của giới trẻ có thể gây...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Đau lưng về đêm: Nguyên nhân và cách khắc phục

    Đau lưng về đêm: Nguyên nhân và cách khắc phục

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Bật mí cách giữ chăn ga gối bền màu

    Bật mí cách giữ chăn ga gối bền màu

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Những mẫu trang trí phòng cưới tông xanh đẹp và dịu mắt

    Những mẫu trang trí phòng cưới tông xanh đẹp và dịu...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Vì sao ngủ trưa dậy hay bị nhức đầu?

    Vì sao ngủ trưa dậy hay bị nhức đầu?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Ngủ lịm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách khắc phục

    Ngủ lịm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách khắc phục

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cách bảo quản gối cao su thiên nhiên bền đẹp, lâu dài

    Cách bảo quản gối cao su thiên nhiên bền đẹp, lâu dài

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mùng 1 Tết 2025 ngày nào? Nên làm gì để cả năm may mắn?

    Mùng 1 Tết 2025 ngày nào? Nên làm gì để cả năm may mắn?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nằm mơ thấy gái đẹp có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn

    Nằm mơ thấy gái đẹp có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mơ thấy chuột có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn

    Mơ thấy chuột có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nằm mơ thấy cá có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn

    Nằm mơ thấy cá có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Ngủ đông là gì? Những loài động vật có khả năng ngủ đông

    Ngủ đông là gì? Những loài động vật có khả năng ngủ...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Những cách chống ẩm mốc cho phòng ngủ đơn giản, hiệu quả

    Những cách chống ẩm mốc cho phòng ngủ đơn giản, hiệu...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Hướng dẫn trang trí phòng cưới bằng hoa siêu đẹp và lãng mạn

    Hướng dẫn trang trí phòng cưới bằng hoa siêu đẹp và...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Năm 2025 sinh con trai hay gái tốt? Tuổi nào nên sinh con năm 2025

    Năm 2025 sinh con trai hay gái tốt? Tuổi nào nên sinh con năm...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mơ thấy bướm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn

    Mơ thấy bướm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    02 TƯ VẤN BÁN HÀNG HCM & THỦ ĐỨC

    02 TƯ VẤN BÁN HÀNG HCM & THỦ ĐỨC

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    5 LỜI CAM KẾT TỪ THEGIOINEM.COM

    Zalo Facebook