Fraud Blocker
Khu vực bạn chọn
Danh mục
0
Điện thoại đặt hàng 0909 234 325

Vì sao bạn bị mất ngủ? | Thegioinem.com

Ngày đăng: 11:53 08-04-2022 | 6928 lượt xem

Một giấc ngủ ngon và cuối ngày sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và tinh thần được nghỉ ngơi sau nhiều giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngon giấc cho đến sáng hôm sau. Theo khảo sát tại các thành phố lớn thì tỷ lệ người bị mất ngủ khá cao, họ cứ mãi trằn trọc, lăn qua lộn lại hàng tiếng đồng hồ nhưng chẳng thể chợp mắt nổi. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu nguyên nhân Vì Sao Bạn Bị Mất Ngủ? qua bài viết bên dưới để tìm cách khắc phục nhé.
Vì Sao Bạn Bị Mất Ngủ?
Các Nguyên Nhân Gây Ra Tình Trạng Mất Ngủ Phổ Biến Ở Nhiều Người
 
Sau đây là 7 nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người bị mất ngủ hằng đêm mà bạn nên lưu ý để tránh nhé:
Vì Sao Bạn Bị Mất Ngủ? 01
Để Bụng Đói Khi Ngủ Khiến Cơ Thể Bạn Khó Chịu, Ngủ Không Trọn Giấc
Vì Sao Bạn Bị Mất Ngủ? 02
Stress - là yếu tố khiến bạn suy nghĩ liên tục, khó có giấc ngủ ngon 
Vì Sao Bạn Bị Mất Ngủ?03
Môi trường ngủ quá nhiều ánh sáng sẽ kích thích hệ thần kinh hoạt động , kéo dài sự tỉnh táo
Vì Sao Bạn Bị Mất Ngủ? 04
Ăn quá no- điều này khiến hệ tiêu hóa tăng cường hoạt động, nặng bụng, khó chịu
Vì Sao Bạn Bị Mất Ngủ? 05
Làm việc vào buổi tối sẽ ảnh hưởng đến tinh thần của bạn, stress
Vì Sao Bạn Bị Mất Ngủ? 06
Phòng ngủ bừa bộn, không sạch sẽ cũng là nhân tố quyết định không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ
Vì Sao Bạn Bị Mất Ngủ? 07
Vitamin là dược phẩm có khả năng kích thích, khiến bạn khó buồn ngủ
Bên trên là những lý do khiến bạn mất ngủ mà ad đã sưu tập được từ nguồn kenh14, hy vọng sẽ giúp ích được cho các bạn đọc giả thân yêu của Thegioinem.com nè ^^

Thảo luận bài viết "Vì sao bạn bị mất ngủ? | Thegioinem.com"

Họ tên (*)

Số điện thoại (*)

Nội dung
Gửi đi

    Show 24 of 2896

    Xem thêm
    Nệm Tatana - Mát lạnh sảng khoái

    Bài viết mới nhất

    Giá vàng đang trên đà tăng, nên mua vào hay bán ra?

    Giá vàng đang trên đà tăng, nên mua vào hay bán ra?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Tết Hàn Thực là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết Hàn Thực

    Tết Hàn Thực là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết Hàn...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Giỗ tổ Hùng Vương: Lịch sử, ý nghĩa mùng 10/3 âm lịch

    Giỗ tổ Hùng Vương: Lịch sử, ý nghĩa mùng 10/3 âm lịch

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cuckold là gì? Hệ lụy khi lựa chọn mối quan hệ Cuckold

    Cuckold là gì? Hệ lụy khi lựa chọn mối quan hệ Cuckold

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Ngày quốc tế lao động 1/5: Lịch sử và ý nghĩa của ngày lễ

    Ngày quốc tế lao động 1/5: Lịch sử và ý nghĩa của...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Femdom là gì? Các cách phụ nữ thống trị cuộc yêu

    Femdom là gì? Các cách phụ nữ thống trị cuộc yêu

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mama Boy là gì? 7 dấu hiệu nhận biết Mama Boy

    Mama Boy là gì? 7 dấu hiệu nhận biết Mama Boy

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Giảm ngay mỡ bụng khi nằm trên giường tập thể dục

    Giảm ngay mỡ bụng khi nằm trên giường tập thể dục

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Ga chống thấm là gì? Lợi ích và cách sử dụng

    Ga chống thấm là gì? Lợi ích và cách sử dụng

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Top 5 váy ngủ quyến rũ nàng nên có

    Top 5 váy ngủ quyến rũ nàng nên có

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Kỹ năng chuyện chăn gối phái nữ nên nằm lòng

    Kỹ năng chuyện chăn gối phái nữ nên nằm lòng

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Phòng the là gì? Những bí mật chốn phòng the

    Phòng the là gì? Những bí mật chốn phòng the

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Green flag là gì? 7 dấu hiệu nhận biết

    Green flag là gì? 7 dấu hiệu nhận biết

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mối quan hệ toxic là gì? Các dấu hiệu nhận biết

    Mối quan hệ toxic là gì? Các dấu hiệu nhận biết

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Chuyện giường chiếu của 12 chòm sao

    Chuyện giường chiếu của 12 chòm sao

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG

    TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Chọn ga giường cưới màu gì hợp mệnh vợ chồng?

    Chọn ga giường cưới màu gì hợp mệnh vợ chồng?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nằm trên giường cả ngày: trào lưu gây ảnh hưởng tới sức khỏe

    Nằm trên giường cả ngày: trào lưu gây ảnh hưởng tới...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Lý do khiến bạn đang ngủ bị giật mình

    Lý do khiến bạn đang ngủ bị giật mình

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    20+ cách làm mát phòng dễ áp dụng

    20+ cách làm mát phòng dễ áp dụng

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    5 LỜI CAM KẾT TỪ THEGIOINEM.COM

    Zalo Facebook