Thương hiệu
Nệm Cao Su Vạn ThànhNệm Cao Su DunlopilloNệm Cao Su TATANANệm Cao Su Liên ÁNệm Cao Su Kim CươngNệm Cao Su Đồng Phú Nệm cao su Ưu ViệtNệm cao su ACB ProNệm cao su nhân tạo EdenaNệm cao su VinamattressĐộ cao
Nệm Cao Su 5cmNệm Cao Su 10cmNệm Cao Su cao 15cmNệm Cao Su cao 17cmNệm Cao Su cao 20cmNệm Cao Su cao 25cmThương hiệu
Nệm Lò Xo DunlopilloNệm Lò Xo TATANANệm Lò Xo King KoilNệm Lò Xo Vạn ThànhNệm Lò Xo Ưu ViệtNệm Lò Xo Liên ÁNệm Lò Xo Kim CươngNệm Lò Xo EdenaĐộ cao
Nệm lò xo cao 20cm đến 24cmNệm lò xo cao 25cm đến 29cmNệm lò xo cao 30cm đến 34cmNệm lò xo cao từ 35cm trở lênNgày đăng: 13:30 01-06-2022 | 1278 lượt xem
Tác dụng chính của Saffron là cải thiện chứng mất ngủ, giúp an thần, giảm lão hóa và stress. Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt và tinh thần vui vẻ, tràn đầy năng lượng cho ngày làm việc mới. Vậy vì sao Saffron có khả năng hỗ trợ chữa mất ngủ? và lưu ý gì khi sử dụng hãy cùng Thegioinem.com tham khảo bài viết.
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng với cơ thể, việc mất ngủ là triệu chứng không còn xa lạ đối với người lớn tuổi và kể cả thanh niên. Mất ngủ ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe có tới hơn 12% bệnh nhân tử vong do mất ngủ mãn tính. Mất ngủ kéo dài khiến tăng nguy cơ đột quỵ và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và khiến suy giảm trí nhớ. Mất ngủ có thể do bệnh lý hoặc tâm lý, do thói quen, hoặc một vài các yếu tố sinh học.. cụ thể như sau:
Saffron là phần nhụy hoa của cây nghệ tây được trồng nhiều nhất ở Ấn Độ. Loài cây này được phân bổ chủ yếu tại vùng lục địa Á – Âu, Bắc Mỹ và châu Đại Dương. Mỗi cây nghệ tây chỉ có khoảng từ 2 đến 3 bông hoa màu tím. Mỗi bông hoa có khoảng từ 3 đầu nhụy màu đỏ thẫm đây chính là phần mang tên saffron.
Saffron thường được người ta gọi với cái tên “nhụy hoa nghệ tây”. Thứ gia vị đắt nhất thế giới này được biết đến với vô vàn công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp đặc biệt là “thần dược” trong hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ ở người cao tuổi.
Một trong những thành phần chính của Saffron là Safranal đây là chất hỗ trợ điều trị mất ngủ rất hiệu quả. Chất lượng giấc ngủ tăng lên và những người thường xuyên bị rối loạn giấc ngủ cũng được cải thiện hiệu quả. Ngoài ra, Saffron có hiệu quả rất tốt tác động đến giấc ngủ và đem đến sự thư thái, thoải mái cho tâm trạng tốt hơn. Do đó người sử dụng nhiều Saffron sẽ dễ ngủ hơn, ngủ sâu và ngon giấc, đẩy lùi được tình trạng thức dậy giữa đêm và khó ngủ.
Có lẽ câu hỏi tại sao nhụy hoa nghệ tây lại có tác dụng trong việc hỗ trợ chứng mất ngủ là một trong những câu hỏi khiến nhiều người cảm thấy thắc mắc nhất. Vậy nguyên do đâu mà Saffron lại được sử dụng để chữa mất ngủ?
Theo nghiên cứu, nhụy hoa (Saffron) nghệ tây có chứa hơn 150 hợp chất không bay hơi có hoạt tính cao. Khi kết hợp với nhau, các chất này sẽ giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng, stress. Ngoài ra, hoạt chất giúp người dùng dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ ngon và sâu giấc hơn, hạn chế thức giấc giữa đêm.
Một trong những thành phần chính của nghệ tây là saffron. Đây là một loại thuốc hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Hiệu chỉnh cho thời gian chuyển động mắt không nhanh (NREM). Làn sóng delta của giấc ngủ NREM tăng lên và độ trễ của giấc ngủ NREM giảm xuống. Kết quả là chất lượng giấc ngủ được cải thiện và những người thường xuyên bị rối loạn giấc ngủ cũng cải thiện hiệu quả.
Ngoài ra, sự kết hợp giữa crocin và safranin giúp thúc đẩy melatonin (một loại hormone được tổng hợp và tiết ra bởi tuyến tùng nằm sâu trong não) giúp kiểm soát giấc ngủ. hợp chất trong Saffron: Safranal và crocin có hiệu quả rất tốt tác động đến giấc ngủ, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu và tâm trạng tốt hơn.
Không chỉ vậy saffron (nhụy hoa nghệ tây) còn chứa nhiều vitamin A và vitamin nhóm B cùng nhiều dưỡng chất khác có công dụng thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa lão hóa. Saffron giúp điều hòa quá trình trao đổi chất để cân cơ thể theo một cách tự nhiên.
Khác với thuốc ngủ saffron có tác dụng an thần mà không mang đến bất kỳ tác dụng phụ nào khác như đau đầu hay mệt mỏi và buồn nôn,… hay nhờn thuốc. Lạm dụng thuốc ngủ sẽ khiến cơ thể bị rối loạn và nặng hơn là gây ra hiện tượng suy giảm trí nhớ và tử vong. Theo kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMJ Open là một tạp chí y tế thì nguy cơ tử vong sớm tỷ lệ thuận với lượng thuốc ngủ mà người bệnh tiêu thụ. Chính vì vậy các loại thảo dược thiên nhiên an toàn như saffron đang là lựa chọn số một giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ rất hiệu quả.
Để đem lại hiệu quả cao nhất thì mỗi tháng bạn chỉ nên sử dụng 3gr saffron. Sử dụng liên tục và đều đặn hằng ngày có thể pha làm trà uống hoặc dùng làm gia vị trong các món ăn hàng ngày. Dưới đây là một vài cách sử dụng Saffron một cách hiệu quả.
Uống trà Saffron: Thả 5 đến 6 sợi Saffron vào 500 ml nước ấm sau đó khuấy đều để dưỡng chất tan nhanh hơn. Đợi 10 phút và thưởng thức có thể cho thêm một chút mật ong để làm tăng thêm hương vị. Ngoài ra bạn có thể pha kết hợp với một số loại trà khác như trà hoa cúc và trà tâm sen.
Dùng Saffron kèm với thức ăn hay dùng như gia vị hàng ngày: Thả vài sợi Saffron vào cùng với nước uống hoặc nước hoa quả hay sữa chua. Sau đó đợi 5 phút khuấy đều và có thể ăn luôn nhụy hoa nghệ tây kèm đồ ăn và đồ uống.
Ngoài ra có thể dùng Saffron như gia vị hàng ngày trong bữa ăn. Có một số món có thể chế biến với Saffron như:
Kết hợp sử dụng saffron với nệm ngủ chất lượng, môi trường ngủ tốt sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn và tránh được tình trạng mất ngủ thường xuyên.
Không dùng cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và phụ nữ mang thai có tiền sử sảy thai và dọa sảy thai. Không dùng quá 60 sợi/ngày và quá 3gr/ tháng. Người bị tụt huyết áp, bị bệnh tim nên hạn chế sử dụng hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Có thể làm giảm huyết áp: Do cơ chế bình ổn và điều hòa huyết áp của saffron nên một số người khi dùng saffron nhất là dùng với liều lượng lớn quá 60 sợi/lần dùng thì có thể gặp tình trạng giảm huyết áp. Vì vậy những người có tiền sử huyết áp thấp nên bắt đầu uống saffron với lượng ít khoảng 3 đến 7 sợi cho mỗi lần uống. Đặc biệt không uống saffron khi đang đói.
Làm tăng nhịp tim: Một trong những công dụng của Saffron là giúp điều hòa tim mạch, giảm lượng cholesterol trong máu và thúc đẩy tuần hoàn máu. Chính vì vậy nếu mới dùng saffron mà lập tức dùng với lượng sợi lớn quá 60 sợi/lần dùng và quá 150 sợi/ngày có thể sẽ làm tăng nhịp tim. Chính vì vậy với một số người mắc bệnh tim nên sử dụng với lượng ít 3 đến 5 sợi/lần. Nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ và chuyên gia trước khi dùng.
Nóng trong: Trên thực tế một số người mới dùng saffron có thể gặp tình trạng nóng trong. Bởi saffron có khả năng hỗ trợ thải độc cơ thể chính vì vậy thời gian đầu mới dùng các hoạt chất bắt đầu có tác động tới cơ thể thì có thể có một số hiện tượng như ngứa, nổi mụn,…Đây được xem là những biểu hiện bên ngoài của quá trình thải độc của saffron và đa số mọi người sau khi dùng saffron một thời gian thì những hiện tượng này sẽ hết.
Xem thêm nệm cao su khuyến mãi, giá nệm bông ép tại đây!
Giá trị mà saffron mang lại cho sức khỏe con người, đặc biệt là điều trị chứng mất ngủ là vô cùng lớn. Chúng ta không thể phủ nhận rằng nghệ tây là thần dược cho chứng mất ngủ ở giới trẻ hiện nay giới hiện nay. Bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe trước khi dùng nhé.
Cửa hàng chăn ga gối đệm Thanh Hóa giá rẻ
Cửa hàng chăn ga gối đệm Thanh Hóa giá rẻ là chi nhánh thuộc Thegioinem.com. Tại đây cung cấp đa dạng sản phẩm chăm sóc giấc ngủ như đệm cao su, đệm bông ép, đệm lò xo,… mà bạn đang tìm kiếm. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để...
Địa chỉ mua đệm ở Thanh Hóa uy tín
Tìm kiếm một chiếc đệm phù hợp và chất lượng sẽ giúp hỗ trợ và cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả. Thegioinem.com - địa chỉ mua đệm ở Thanh Hóa uy tín cung cấp đa dạng các sản phẩm đệm chất lượng từ các thương hiệu...
Ưu nhược điểm của vải tencel
Tencel là loại vải vô cùng phổ biến và được rất nhiều người yêu thích. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ưu nhược điểm của vải tencel để hiểu rõ hơn lý do chúng được ứng dụng rộng rãi trong ngành may mặc và chăn ga gối nệm...
Ăn nho tốt cho giấc ngủ của bạn hay không?
Nho là loại trái cây rất phổ biến và có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy vậy vẫn còn rất nhiều bạn thắc mắc ăn nho tốt cho giấc ngủ của bạn hay không? Vậy hãy để Thegioinem.com giúp bạn trả lời câu hỏi này trong bài viết...
Hướng giường ngủ nên tính đầu hay chân giường là đúng nhất
Trong phong thủy phòng ngủ thì hướng đặt giường ngủ có vai trò rất quan trọng. Và rất nhiều người thắc mắc: Hướng giường ngủ nên tính đầu hay chân giường là đúng nhất? Hãy cùng Thế Giới Nệm đi tìm câu trả lời ngay sau đây...
Ngủ mơ nhiều là báo động tình trạng sức khoẻ như thế nào?
Giấc mơ là trạng thái tự nhiên và rất bình thường trong cuộc sống. Nhưng nếu chúng xảy ra nhiều và bất ổn thì lại là vấn đề đáng lo ngại. Vậy ngủ mơ nhiều là báo động tình trạng sức khoẻ như thế nào? Hãy cùng Thế Giới Nệm...
Ngủ 6 tiếng và 8 tiếng có khác biệt không? Nên ngủ bao nhiêu là đủ
Mỗi người sẽ có thời gian ngủ khác nhau, có người chỉ ngủ 6 tiếng nhưng người khác lại ngủ đến 8 tiếng. Vậy ngủ 6 tiếng và 8 tiếng có khác biệt không? Nên ngủ bao nhiêu là đủ. Thegioinem.com sẽ giải đáp thắc mắc này, giúp...
Các tư thế ngủ cho người thiếu máu não giúp ngủ ngon hiệu quả
Đối với những người mắc phải tình trạng thiếu máu não, việc nằm đúng tư thế để có được giấc ngủ ngon là điều rất quan trọng. Hiểu được điều này Thegioinem.com sẽ giúp bạn biết được các tư thế ngủ cho người thiếu máu...
Những loại trái cây nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Việc ăn trái cây là điều vô cùng tốt cho sức khoẻ, vì có thể cung cấp thêm nhiều dưỡng chất và còn hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Thế nhưng đã có nhiều người mắc phải tình trạng tăng cân dù ăn rất nhiều trái cây. Vậy nên hôm...
Độ ẩm khi ngủ bao nhiêu là tốt cho cơ thể và ngủ ngon
Độ ẩm là yếu tố tự nhiên có vai trò rất quan trọng và liên quan trực tiếp đến giấc ngủ cũng như sức khỏe cơ thể. Vậy độ ẩm khi ngủ bao nhiêu là tốt cho cơ thể và ngủ ngon? Hãy tìm hiểu vấn đề này cùng với Thế Giới Nệm...
Không ngủ trưa có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe
Giấc ngủ trưa đóng vai trò rất quan trọng để lấy lại năng lượng và tinh thần làm việc trong buổi làm việc tiếp theo. Bên cạnh đó, nhiều người cũng thắc mắc, không ngủ trưa có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe? Hãy cùng Thế...
Hội chứng sợ ngủ một mình là gì? Giải pháp khắc phục sợ ngủ một mình
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý và là nhu cầu không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, một số người lại ám ảnh mỗi khi đến giờ ngủ vì họ sợ cảm giác một mình. Vậy hội chứng sợ ngủ một mình là gì? Giải pháp...
Ngủ trên sofa có lợi và hại như thế nào đối với sức khỏe?
Ghế sofa thường là địa điểm lý tưởng cho giấc ngủ của nhiều người. Tuy nhiên, nó không thế thay thế hoàn toàn chức năng của một chiếc giường nệm. Vậy ngủ trên sofa có lợi và hại như thế nào đối với sức khỏe? Hãy cùng...
Bí kíp giúp bé khắc phục nỗi sợ ngủ một mình - Thế Giới Nệm
Việc khắc phục nỗi sợ ngủ một mình của bé đã gây ra nhiều khó khăn cho các bậc phụ huynh. Thế nhưng, bạn hãy yên tâm vì hôm nay bài viết bên dưới sẽ giúp bạn biết được bí kíp giúp bé khắc phục nỗi sợ ngủ một mình - Thế...
9 ngày đại kỵ tháng 5 âm lịch bạn cần biết để gia đình bình an
Trong một năm, thường sẽ có giai đoạn xảy ra nhiều vấn đề liên quan đến tâm linh. Ngoài tháng 7 âm lịch thì tháng 5 âm lịch cũng là thời điểm mà chúng ta cần phải cẩn trọng. Theo quan điểm dân gian, có 9 ngày đại kỵ tháng 5 âm lịch...
Tìm hiểu về độ trễ của giấc ngủ là gì? Cách đi vào giấc ngủ ngon nhanh nhất
Giấc ngủ của mỗi người sẽ hoạt động theo một cơ chế khác nhau, dễ ngủ hay khó ngủ đều có liên quan đến độ trễ của giấc ngủ. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về độ trễ của giấc ngủ là gì? Cách đi vào giấc ngủ ngon nhanh...
Tết thiếu nhi 2023 vào ngày bao nhiêu
Tết thiếu nhi là một ngày lễ vô cùng ý nghĩa, đồng thời nói lên tâm quan trọng của trẻ nhỏ đối với tương lai đất nước. Vậy tết thiếu nhi 2023 vào ngày bao nhiêu? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về ngày lễ này ngay sau đây nhé!
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và tình trạng đau nửa đầu
Đau nửa đầu là tính trạng khá phổ biến và xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có giấc ngủ. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về mối liên hệ giữa giấc ngủ và tình trạng đau nửa đầu ngay trong bài viết dưới đây...
Báo Vnexpress nói gì về chính sách thu cũ đổi mới của Thế Giới Nệm
Chính sách 'thu cũ đổi mới' tại hệ thống Thế Giới Nệm giúp mang lại giấc ngủ hạnh phúc cho hàng triệu gia đình Việt, đặc biệt là nệm cũ thu về được xử lý sách sẽ, sau đó trao tặng lại cho các hoàn cảnh khó khăn
Mẹo chọn chăn ga gối nệm cho phong cách nội thất nhiệt đới
Nội thất nhiệt đới luôn là xu hướng trang trí phổ biến của nhiều gia đình hiện nay. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ngay mẹo chọn chăn ga gối nệm cho phong cách nội thất nhiệt đới để có giấc ngủ ngon và thẩm mỹ bạn nhé!
Lý giải tình trạng buồn ngủ mùa hè nhiều hơn bình thường
Nhiều người thắc mắc cứ vào mùa hè là cơ thể xuất hiện cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ mà không biết nguyên nhân tại sao. Vậy hãy để Thegioinem.com lý giải tình trạng buồn ngủ mùa hè nhiều hơn bình thường ngay trong bài viết dưới...
Nằm nệm dưới đất có tốt không? Nên chọn nệm dưới đất như thế nào
Chúng ta thường thấy nệm sẽ được trưng bày trên những chiếc giường ngủ, tuy nhiên việc nằm nệm dưới đất cũng là thói quen khá phổ biến của nhiều người. Vậy nằm nệm dưới đất có tốt không? Nên chọn nệm dưới đất như...
Chọn tư thế ngủ không ngáy cho giấc ngủ ngon
Ngủ ngáy là một trong những triệu chứng thường gặp, không những gây khó chịu cho giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng Thế Giới Nệm chọn tư thế ngủ không ngáy cho giấc ngủ ngon ngay sau đây nhé!
Hé lộ các tư thế ngủ tốt cho da mặt, ngăn ngừa lão hoá
Tư thế ngủ không những đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi những hé lộ các tư thế ngủ tốt cho da mặt, ngăn ngừa lão hóa ngay sau đây nhé!
Show 24 of 2436
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Cửa hàng chăn ga gối đệm Thanh Hóa giá rẻ
Địa chỉ mua đệm ở Thanh Hóa uy tín
Ưu nhược điểm của vải tencel
Ăn nho tốt cho giấc ngủ của bạn hay không?
Hướng giường ngủ nên tính đầu hay chân giường là...
Ngủ mơ nhiều là báo động tình trạng sức khoẻ như...
Ngủ 6 tiếng và 8 tiếng có khác biệt không? Nên ngủ bao...
Các tư thế ngủ cho người thiếu máu não giúp ngủ ngon...
Những loại trái cây nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Độ ẩm khi ngủ bao nhiêu là tốt cho cơ thể và ngủ ngon
Không ngủ trưa có ảnh hưởng như thế nào đến sức...
Hội chứng sợ ngủ một mình là gì? Giải pháp khắc...
Ngủ trên sofa có lợi và hại như thế nào đối với sức...
Bí kíp giúp bé khắc phục nỗi sợ ngủ một mình - Thế...
9 ngày đại kỵ tháng 5 âm lịch bạn cần biết để gia...
Tìm hiểu về độ trễ của giấc ngủ là gì? Cách đi vào...
Tết thiếu nhi 2023 vào ngày bao nhiêu
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và tình trạng đau nửa đầu
Báo Vnexpress nói gì về chính sách thu cũ đổi mới của...
Mẹo chọn chăn ga gối nệm cho phong cách nội thất nhiệt...
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày