Tin tức

Phần lớn mọi người đều thích ăn trái cây, bởi trong trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nhưng không phải thời điểm nào cũng có thể ăn trái cây. Và không phải loại trái cây nào cũng có thể ăn trước khi đi ngủ. Cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu 9 loại trái cây không nên ăn trước khi đi ngủ để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe giấc ngủ nhé.

Tư thế ngủ góp vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe, còn có vai trò quan trọng trong quá trình đau dạ dày. Vậy như thế nào là tư thế ngủ cho người đau dạ dày ? Hãy tìm hiểu những thông tin dưới đây để biết cách và phòng chống những cơn đau dạ dày về đêm nhé.

Gù lưng bạn có thể hiểu nhanh là cột sống bị cong quá mức về phía trước, gây ra sự biến đổi của cấu trúc cột sống. Người bình thường lưng sẽ thẳng, còn với người bị gù lưng sẽ khom người xuống và không thể đứng thẳng được. Tình trạng này xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Tạo thói quen trước khi ngủ, không chỉ giúp bạn có thể ngủ ngon, còn giúp bạn nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Thậm chí việc tạo thói quen trước khi ngủ còn giúp bạn tránh được chứng bệnh rối loạn giấc ngủ,1 căn bệnh phổ biến mà ngay cả trẻ em đến người già đều mắc phải. Hãy cùng thegioinem.com tìm hiểu và tạo 5 thói quen này trước khi ngủ để nâng cao sức khỏe của bạn nhé!

Củ hủ dừa là nguyên liệu tự nhiên và xuất hiện nhiều trong ẩm thực Việt. Vậy củ hủ dừa là gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu những món ăn giàu dinh dưỡng từ củ hủ dừa ngay sau đây nhé!

Khó ngủ nên làm gì? Đây là tình trạng mà ai cũng có thể gặp phải. Nó không những gây khó chịu cho người bệnh mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Sau đây là 15+ biện pháp cải thiện giấc ngủ hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay nhé!

Bạn sẽ nhìn thấy từ vibe thường xuyên xuất hiện trên các trang mạng xã hội nhưng không hiểu rõ khái niệm vibe là gì? Đây là một thuật ngữ phổ biến trong cộng đồng giới trẻ, đặc biệt là đối với thế hệ Z.

Tứ tuyệt là gì? Hướng dẫn cách hóa giải tứ tuyệt trong hôn nhân, là câu hỏi được nhiều quan tâm vì đối với nhiều người, việc hóa giải tứ tuyệt là một phần quan trọng của quá trình chuẩn bị cho cuộc sống hôn nhân, nhằm đảm bảo sự hòa thuận và hạnh phúc gia đình. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về ý nghĩa của tứ tuyệt và cách hóa giải để xây dựng một mối quan hệ vững chắc và hạnh phúc.

Trong tâm hồn của mỗi người, việc quyết định nghe Kinh gì trước khi đi ngủ có thể mang lại không gian tĩnh lặng và đồng thời làm dịu đi tinh thần, điều này trở nên vô cùng quan trọng. Khi chúng ta chuẩn bị kết thúc một ngày dài và sẵn sàng bước vào giấc ngủ, thì những giây phút cuối cùng của ngày trở nên đặc biệt quý giá. Chúng ta có thể sử dụng thời gian này để tìm kiếm sự bình an, tĩnh tâm và tạo điều kiện cho một giấc ngủ yên bình và thư giãn. Dưới đây là 6 bài Kinh Phật dễ ngủ bạn có thể tham khảo.

Giấc mơ về tiền luôn là sự hấp dẫn, quan tâm đối với nhiều người. Vậy mơ thấy mất tiền có điềm gì? Tốt hay xấu? Hãy cùng Thegioinem.com đi tìm lời giải thích ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Làn da của trẻ nhỏ rất nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết. Sau đây là những cách mặc quần áo cho bé khi ngủ phù hợp với nhiệt độ. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu chi tiết hơn nhé!

Lúc ngủ có thể bạn sẽ ngáy, gác chân, trở mình,... đó là một số thói quen thường gặp. Tuy nhiên có những thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng nó lại gây ảnh hưởng tới tim đấy. Cùng Thế Giới Nệm xem ngay 3 thói quen xấu khi ngủ gây hại tim nên tránh để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Ngày 20/3 hàng năm còn được gọi là ngày quốc tế hạnh phúc, được Liên Hợp Quốc quyết định chính thức vào năm 2013 nhằm tôn vinh niềm hạnh phúc của con người. Trong bài viết này, các bạn cùng thegioinem.com tìm hiểu về ngày quốc tế hạnh phúc là ngày nào năm 2024 nhé!

Ngày 8/3 là ngày gì? Đó là ngày Quốc tế Phụ nữ, cứ đến 8/3 hằng năm chúng ta thể hiện sự thương yêu bằng cách tặng hoa, quà tri ân nhằm tôn vinh và thể hiện lòng biết ơn, sự kính trọng đến người phụ nữ. Vậy nguồn gốc ngày lễ này đến từ đâu? Cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về lịch sử và ý nghĩa của ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 nhé !

Ung thư có gây ngủ không? Đối với bệnh nhân mắc ung thư, họ phải trải qua và đối mặt với căn bệnh nguy hiểm đe dọa tới sức khỏe và tâm lý của họ. Chưa kể đến, trong quá trình điều trị họ phải gặp những hậu quả, chứng bệnh kèm theo phải kể đến như rối loạn giấc ngủ. Vì vậy, trong bài viết này chúng ta sẽ tập trung tìm hiểu về “Ung thư có gây mất ngủ không?” và tìm hiểu về các loại rối loạn giấc ngủ đang có hiện nay nhé!

Sắp tới ngày lễ kỷ niệm Quốc tế phụ nữ 8/3, để hòa chung bầu không khí của cả nước chúc mừng ngày này , các cơ quan, trường học, hội phụ nữ và các doanh nghiệp đều sẽ tổ chức chương trình giao lưu văn nghệ 8/3 để chúc mừng các chị em phụ nữ. Để buổi lễ được diễn ra chỉnh chu và hay nhất không thể thiếu những lời dẫn chương trình hay và ý nghĩa. Sau đây là những lời dẫn chương trình 8/3 hay và mới nhất 2024.

Khi bị sốt, giấc ngủ có thể trở nên khó khăn và không thoải mái, tuy nhiên có một số cách mà bạn có thể thử để giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ trong tình trạng này. Bên dưới đây Thegioinem.com sẽ mách cho bạn 8 cách ngủ ngon khi bị sốt nên bỏ túi, những gợi ý nhỏ nhưng có thể mang lại sự thoải mái và giúp bạn nhanh chóng hồi phục.

Bài viết bên dưới sẽ giới thiệu cho bạn 100+ Lời chúc ngủ ngon hay và ý nghĩa, những dòng chia sẻ nhẹ nhàng và đẹp đẽ để gửi đến những người bạn yêu thương. Hãy cùng Thegioinem.com lan tỏa niềm hạnh phúc và bình yên qua những lời chúc này, để mỗi đêm đều trở nên đặc biệt và ý nghĩa hơn.

Không chỉ đơn giản là thời gian nghỉ ngơi, giấc ngủ còn tác động đến sức khỏe cả thể chất và tinh thần. Trong bài viết này, Thegioinem.com sẽ cho bạn biết những khía cạnh đặc biệt của giấc ngủ, từ đó bạn có thể hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ ngủ đều đặn và lành mạnh. Cùng tìm hiểu về giấc ngủ và những điều có thể bạn chưa biết nhé!

Tháng 3 có ngày lễ gì? Là những câu hỏi lúc người dân luôn thắc mắc về tháng 3 sắp tới đây, có một số người cũng có một số người không biết. Vào những ngày lễ đặc biệt từng góc phố, hẻm nhỏ đều tràn ngập ánh đèn rực rỡ và sắc màu cờ đỏ sao vàng. Qua bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tháng 3 có ngày lễ gì sắp tới đây.

Với những tác hại do không khí ẩm mốc gây ra cho sức khỏe và môi trường sống của chúng ta. Để giải quyết vấn đề này, máy hút ẩm đã trở thành biện pháp hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay. Vậy máy hút ẩm là gì? Nên mua máy hút ẩm nào? Tìm hiểu cùng Thế Giới Nệm để dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhé!

Giấc ngủ có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe của con người. Tuy nhiên, có nhiều người có thời gian ngủ kéo dài, điều đó sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe. Và đặc biệt, khi nằm ngủ quá lâu sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cột sống. Cùng Thế Giới Nệm xem thử điều gì xảy ra khi bạn ngủ quá nhiều cũng như cách để khắc phục tình trạng này nhé!

Việc ngâm chân trước khi ngủ giúp bàn chân nóng ấm lưu thông máu giúp giấc ngủ thêm sâu hơn. Đây cũng được xem là phương pháp dễ thực hiện và mang lại những hiệu quả đáng kinh ngạc. Dưới đây là 6 cách ngâm chân ngủ ngon đơn giản làm tại nhà mà ai cũng có thể áp dụng được!

Ngày Thầy thuốc Việt Nam là ngày nào năm 2024? Cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu để biết thêm thông tin về ngày lễ này cũng như dành tặng những lời chúc ngày Thầy thuốc Việt Nam hay nhất nhé!

Tết Nguyên tiêu là gì? Tết nguyên tiêu 2025 ngày mấy? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu thông tin về ngày lễ này và chuẩn bị thật tốt mâm cúng Tết Nguyên tiêu nhé!

Việc uống trà không chỉ là một thói quen mà còn là nghệ thuật, mặc dù trà mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm dịu bớt căng thẳng, nhưng lợi ích này có thể bị mất khi nhiều người phải đối mặt với tình trạng mất ngủ sau khi thưởng thức trà. Hãy cùng khám phá lý do nhiều người uống trà mất ngủ, những nguyên nhân tiềm ẩn và cách giải quyết để tận hưởng niềm vui khi uống trà bạn nhé!

Mùa đông đã đến và việc duy trì sự ấm áp trong giấc ngủ trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Bài viết bên dưới Thegioinem.com sẽ gợi ý cho bạn những cách làm ấm giường ngủ vào mùa đông đơn giản nhưng hiệu quả giúp cho giường ngủ trở nên ấm áp hơn trong những đêm đông giá rét.

Trẻ hay khóc trước khi ngủ là hiện tượng xảy ra thường xuyên, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của trẻ. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây để biết cách khắc phục nhé!