Fraud Blocker
Khu vực bạn chọn
Danh mục
0
Điện thoại đặt hàng 0901 456 325

Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ đến sức khỏe của bạn

Ngày đăng: 13:23 08-12-2022 | 3130 lượt xem

Ngày nay, các thiết bị điện từ - công nghệ dường như đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Chúng giúp chúng ta dễ dàng trao đổi công việc, liên lạc, cập nhật những thông tin bổ ích, thư giãn... Thế nhưng, khi bạn lạm dụng smartphone, laptop quá nhiều thì sức khỏe sẽ đồng loạt “biểu tình” bằng các triệu chứng tiêu cực sau đây.

Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ đến sức khỏe của bạn  | Thegioinem.com
Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ đến sức khỏe của bạn  | Thegioinem.com

Đau đầu mệt mỏi:

Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ đến sức khỏe của bạn  | Thegioinem.com
Đau đầu mệt mỏi do tập trung vào lướt web, xem phim, chơi game..trên thiết bị công nghệ


Đây là dấu hiệu dễ dàng nhận thấy nhất khi bạn dành quá nhiều thời gian cho việc tập trung vào lướt web, xem phim, chơi game...trên các thiết bị điện tử. Khi bạn liên tục cặm cụi vào màn hình di động, máy tính sẽ khiến cho phần cổ bị căng cứng, tác động đến các dây thần kinh vfa gây ra triệu chứng đau đầu. 

Nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên do tính chất công việc hoặc thói quen sẽ khiến cơ thể bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống.

Mất ngủ:

Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ đến sức khỏe của bạn  | Thegioinem.com
​Mất ngủ - rối loạn cơ chế đồng hồ sinh học của cơ thể do sắc tố melatonin

Ánh sáng xanh từ màn hình các thiết bị công nghệ sẽ làm ảnh hưởng đến sự gia tăng sắc tố melatonin- chất kích thích cơ thể, khiến bạn khó ngủ. Điều này làm ảnh hưởng đến cơ chế tự nhiên của đồng hồ sinh học 

Nhức mỏi các cơ:

Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ đến sức khỏe của bạn  | Thegioinem.com
Nhức mỏi các cơ do ngồi một tư thế trong thời gian dài, gây áp lực lên cơ thể

Smartphone, laptop...không chỉ phục vụ cho việc trao đổi công việc dễ dàng mà nó còn hữu ích trong việc giải trí. Tuy nhiên, khi bạn lạm dụng các sản phẩm công nghệ quá nhiều và ngồi ở một tư thế trong suốt thời gian dài, tứ chi ít vận động sẽ khiến cho các cơ bị nhức mỏi. Phần bàn tay và cổ tay khi làm việc liên tục sẽ tạo áp lực lên các khớp và mô mềm, làm tay bị đau hoặc tê cứng.

Giảm thị lực:

Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ đến sức khỏe của bạn  | Thegioinem.com
Giảm thị lực do mắt thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng màn hình Smartphone, Laptop

Việc xem youtube giải trí trên máy tính, điện thoại quá nhiều và liên tục sẽ khiến mắt không kịp điều tiết, tổn thương mắt. Bên cạnh đó, thói quen nằm dùng điện thoại trong không gian thiếu ánh sáng cũng là nguyên nhân khiến mắt nhức mỏi, đau nhức. 

Để bảo vệ đôi mắt, bạn nên tạo điều kiện cho mắt nghỉ  ngơi thư giãn khoảng 5 phút sau mỗi giờ tiếp xúc với máy tính bằng cách nhắm mắt lại hoặc nhìn xung quanh. Điều này khiến mắt được điều tiết và hoạt động tốt hơn.

Ảnh hưởng xấu đến làn da:

Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ đến sức khỏe của bạn  | Thegioinem.com
Nghiện Điện thoại và máy tính khiến bạn thức khuya làm ảnh hưởng xấu đến làn da

Điện thoại và máy tính ít được vệ sinh hằng ngày vì thế mà chúng có khá nhiều vi khuẩn khi bạn tiếp xúc sẽ xâm nhập vào da làm mụn sinh sôi. Bên cạnh đó, hơi nóng của thiết bị điện tử lan tỏa ra cũng ảnh hưởng không tốt đến độ ẩm da của chúng ta mỗi ngày. Vì thế, mà Thegioinem.com khuyên các bạn nên bảo vệ chính mình và đừng lạm dụng quá nhiều vào thiết bị công nghệ cho việc giải trí.
 

Kết luận

Công nghệ phát triển mang đến cho cuộc sống của chúng ta những tiện nghi, tuy nhiên, nó như con dao hai lưỡi, trực tiếp tác động đến sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, để đảm bảo cho việc sống vui, sống khỏe, bạn cần phải nhận ra được ảnh hưởng của thiết bị công nghệ đến sức khỏe của bạn, từ đó xây dựng cho mình những thói quen hợp lý nhất.

Ngoài ra, để được thoải mái và dễ chịu đón những đêm ngon giấc, đừng quên đầu tư cho mình những sản phẩm ưu việt tại Thế Giới Nệm. Liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được bảng giá nệm Vạn Thànhbảng giá nệm Liên Á mới nhất cùng nhiều ưu đãi và quà tặng có giá trị. 
 

Bài viết liên quan:

Thảo luận bài viết "Ảnh hưởng của thiết bị công nghệ đến sức khỏe của bạn"

Họ tên (*)

Số điện thoại (*)

Nội dung
Gửi đi

    Show 24 of 3023

    Xem thêm
    Nệm Tatana - Mát lạnh sảng khoái

    Bài viết mới nhất

    Thở nauli là gì? Tác dụng khi tập thở nauli

    Thở nauli là gì? Tác dụng khi tập thở nauli

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Giấc ngủ và trí nhớ có mối quan hệ như thế nào?

    Giấc ngủ và trí nhớ có mối quan hệ như thế nào?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Làm vườn giúp ngủ ngon và cải thiện tinh thần

    Làm vườn giúp ngủ ngon và cải thiện tinh thần

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Tư thế ngủ giúp giảm đau đầu có thể áp dụng ngay

    Tư thế ngủ giúp giảm đau đầu có thể áp dụng ngay

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Có nên chườm đá lên mặt trước khi ngủ không? Khi thực hiện cần lưu ý điều gì?

    Có nên chườm đá lên mặt trước khi ngủ không? Khi thực...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cách giúp trẻ ngủ ngon ba mẹ nên bỏ túi

    Cách giúp trẻ ngủ ngon ba mẹ nên bỏ túi

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Tư thế ngủ khi bị cảm lạnh

    Tư thế ngủ khi bị cảm lạnh

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nệm lò xo có gấp được không? Một số lưu ý cần biết

    Nệm lò xo có gấp được không? Một số lưu ý cần biết

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nên buộc hay xõa tóc khi ngủ?

    Nên buộc hay xõa tóc khi ngủ?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cách khử mùi nệm cao su hiệu quả, an toàn

    Cách khử mùi nệm cao su hiệu quả, an toàn

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Dị ứng cao su có nằm nệm cao su được không?

    Dị ứng cao su có nằm nệm cao su được không?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nệm gấp 2: Thông tin, bảng giá mới nhất

    Nệm gấp 2: Thông tin, bảng giá mới nhất

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Gợi ý các loại nệm tốt cho sức khỏe đáng mua nhất

    Gợi ý các loại nệm tốt cho sức khỏe đáng mua nhất

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Nên treo gì trước cửa phòng ngủ để trừ tà?

    Nên treo gì trước cửa phòng ngủ để trừ tà?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Giải đáp: Tấm vải trải ngang giường khách sạn để làm gì?

    Giải đáp: Tấm vải trải ngang giường khách sạn để...

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Mẹo giặt chăn ga gối bằng máy sạch sẽ ngay tại nhà

    Mẹo giặt chăn ga gối bằng máy sạch sẽ ngay tại nhà

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Giải đáp: Vì sao giường khách sạn luôn đặt nhiều gối?

    Giải đáp: Vì sao giường khách sạn luôn đặt nhiều gối?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Cửa hàng chăn ga gối đệm giá rẻ gần đây TpHCM

    Cửa hàng chăn ga gối đệm giá rẻ gần đây TpHCM

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Giải đáp: Có nên đeo bịt mắt khi ngủ hay không?

    Giải đáp: Có nên đeo bịt mắt khi ngủ hay không?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    Phân biệt nệm Gel Foam và Memory Foam, nên chọn nệm nào?

    Phân biệt nệm Gel Foam và Memory Foam, nên chọn nệm nào?

    6 ngày trước4 Hỏi đáp

    5 LỜI CAM KẾT TỪ THEGIOINEM.COM

    Zalo Facebook