Sức khoẻ giấc ngủ

Trẻ thức khuya là tình trạng diễn ra khá phổ biến ở hầu hết các gia đình. Làm sao để bé chịu đi ngủ sớm? và tại sao bé nên đi ngủ sớm? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về cách rèn luyện cho trẻ ngủ sớm nhé!

Quấn chũn được cho là biện pháp giúp bé ngủ ngon. Vậy, có nên quấn chũn cho trẻ sơ sinh khi ngủ không? Đây có phải biện pháp giúp bé ngủ ngon hay không? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu các lợi ích của việc quấn chũn nhé! 

Trạng thái ngủ hay nói mớ không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu nguyên nhân, và có cho mình những cách để cải thiện sau khi cùng Thế Giới Nệm đọc qua bài viết dưới đây!

Ngủ nude chưa được ưa chuộng và phổ biến rộng rãi nhiều ở những nước Á Đông do đặc thù văn hóa thích kín đáo và bí ẩn. Nếu bạn chưa từng thử “nude khi ngủ” thì hãy đọc ngay bài viết này để xem Thế Giới Nệm có thể thuyết phục bạn thực hiện phương pháp ngủ mới lạ này không nhé!

Hiện nay nhiều gia đình đang băn khoăn không biết có nên dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh không? Trong điều kiện thời tiết nắng nóng thì làm thế nào để tốt nhất cho sức khỏe cho trẻ sơ sinh? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu cách dùng điều hoà cho trẻ sơ sinh đúng cách. 

Ngủ lúc mấy giờ là tốt nhất? Thời gian ngủ nghỉ của mọi người có giống nhau không? Ngủ như thế nào mới có thể tỉnh táo sau khi thức dậy? Đây là điều mà nhiều người vẫn còn đang thắc mắc, vậy hãy để Thế Giới Nệm giúp bạn giải đáp những câu hỏi này ngay dưới đây nhé!

Ngủ lúc mấy giờ là tốt nhất? Thời gian ngủ nghỉ của mọi người có giống nhau không? Ngủ như thế nào mới có thể tỉnh táo sau khi thức dậy? Đây là điều mà nhiều người vẫn còn đang thắc mắc, vậy hãy để Thế Giới Nệm giúp bạn giải đáp những câu hỏi này ngay dưới đây nhé!

Một số người thường xuyên gặp phải tình trạng ngủ dậy mắt bị mờ mà không rõ nguyên nhân. Điều này gây tâm lý lo lắng, hoang mang và ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và sức khỏe. Vậy, ngủ dậy mắt bị mờ phải làm sao? Hãy để Thế Giới Nệm giải đáp giúp bạn nhé!

Với điều kiện kinh tế khó khăn như thời điểm hiện tại, có nhiều gia đình sẽ không thể nào bỏ ra một số tiền lớn để mua bất kỳ sản phẩm nào chứ không riêng gì nệm. Thế nên, các chính sách trả góp đã ra đời, nhằm giúp mọi người mua được sản phẩm cần thiết và không cần bỏ ra một số tiền quá nhiều. Nếu như bạn muốn mua nệm Liên Á trả góp tại Long An | Thegioinem.com, thì hãy đến ngay cửa hàng để được tư vấn bạn nhé!

Phòng ngủ là một không gian nghỉ ngơi và thư giãn, việc bố trí giường ngủ chuẩn phong thủy sẽ mang đến nhiều may mắn cho chủ nhân. Vậy có nên ngủ quay đầu hay chân ra cửa sổ? hay ngủ theo hướng nào tốt cho sức khỏe? hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu nhé!

Giường ngủ đặt hướng nào thì tốt, hướng giường ngủ phong thủy theo tuổi như thế nào? Đây là thắc mắc của nhiều người với mong muốn chọn được hướng giường ngủ tốt. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về cách chọn hướng ngủ theo tuổi nhé!

Giấc ngủ có vai trò to lớn trong việc điều tiết sự lưu thông máu và tái tạo năng lượng sau một ngày học tập, làm việc căng thẳng. Các chuyên gia y tế khuyên rằng bạn cần phải ngủ đủ tám giờ mỗi đêm với hướng nằm, tư thế phù hợp. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về nằm ngủ quay đầu hướng nào tốt nhé!  

Làm thế nào để làm mát phòng ngủ ngày nóng, hãy để Thế Giới Nệm gợi ý cho bạn nhé!

Chắc hẳn có nhiều bạn thắc mắc tại sao bệnh hay gặp vào mùa nóng? Có cách nào để phòng tránh và điều trị những căn bệnh này không? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu kĩ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Nhiều người khi ngủ có thói quen nằm sấp vì họ cảm thấy thoải mái với tư thế này và cũng giảm ngáy ngủ. Tuy nhiên nếu nằm quá lâu có thể tác động tiêu cực tới hệ tiêu hóa, đau và tê liệt cơ. Vậy cụ thể ngủ nằm sấp có lợi hay có hại? Cùng Thegioinem.com đi tìm câu trả lời thôi!

Muốn cải thiện giấc ngủ vào mùa hè chúng ta cần quan tâm những gì? Hãy để Thế Giới Nệm giải đáp hết những thắc mắc đó nhé!

Rối loạn giấc ngủ là một biểu hiện thường gặp hiện nay và phổ biến ở nhiều độ tuổi khác nhau, đặc biệt là người trưởng thành. Trong tâm thần học rối loạn về giấc ngủ là một chẩn đoán hay gặp nhất. Vậy rối loạn về giấc ngủ là thế nào? Nguyên nhân và cách điều trị ra sao?

Trong điều kiện thời tiết lạnh, mang vớ khi ngủ sẽ giúp giữ ấm và có được giấc ngủ ngon hơn. Vậy khi mang vớ thường xuyên trong lúc ngủ trong mọi điều kiện thời tiết có nên không? Và những lợi ích từ việc đeo vớ khi nằm ngủ sẽ là gì? Cùng Thegioinem.com tìm câu trả lời nhé!

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để xác định nguyên nhân ngủ dậy bị đau đầu chóng mặt và cách chữa trị hiệu quả không cần dùng thuốc tại nhà nhé!

Có đồn đoán rằng, ngủ trưa nhiều sẽ khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng, nhưng liệu đây có phải là sự thật? Để tìm mối quan hệ giữa giấc ngủ trưa và cân nặng, bạn hãy cùng Thế Giới Nệm đi qua bài viết này và tìm câu trả lời chính xác nhé!

Nệm Everon Khuyến Mãi Giá Rẻ Tại TPHCM với ưu đãi hấp dẫn GIẢM GIÁ 20% cùng quà tặng dành 2 gối nằm + phiếu ưu đãi 30% cho quý khách khi mua sắm tại 13 hệ thống Thegioinem.com, hỗ trợ mua nệm trả góp 0% lãi suất, giao hàng nhanh miễn phí trong pham vi 25km. Đến cửa hàng Thế giới nệm tham quan các sản phẩn nệm bông ép Everon quý khách sẽ được đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, khuyến khích nằm thử nệm...

Ngủ được cho là hành động trong tiềm thức nhưng lại vô tình bộc lộ những tính cách vốn có của một người. Có thể bạn không tin nhưng tướng ngủ tiết lộ điều gì về tính cách của bạn đó! Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu nhé. 

Con người dành một phần ba cuộc đời để ngủ và chúng ta lại gặp những giấc mơ. Bạn có thể nhìn thấy trong giấc mơ một khung cảnh đẹp, một câu chuyện vui hay một số thứ đáng sợ, kỳ lạ. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về giấc mơ và giải mã 1001 hiện tượng về giấc mơ nhé!

Việc ngủ há miệng có thể xuất phát từ thói quen. Đôi khi nó chính là hậu quả của những chứng hen suyễn hay nghẹt mũi. Có lẽ bạn nghĩ rằng, ngủ há miệng chỉ là một việc hết sức bình thường. Thế nhưng, việc này vô tình mang đến nhiều hậu quả đáng sợ cho sức khỏe của bạn. Vậy ngủ há miệng là gì, nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe.

Sau cả ngày làm việc và học tập mệt mỏi thì một giấc ngủ ngon chính là cách để cơ thể được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, đôi khi những áp lực vô hình của cuộc sống lại khiến bạn bị mất ngủ thường xuyên, không ngủ được. Điều này làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như cuộc sống hàng ngày. Khi ngủ không được/mất ngủ phải làm gì để dễ chìm vào giấc ngủ? cùng Thegioinem.com tìm hiểu nhé!

Nếu bạn đang gặp tình trạng ngủ dậy mắt bị sưng thì đừng vội lo lắng, Thế Giới Nệm sẽ đưa bạn đi tìm nguyên nhân và cách để khắc phục ngay thôi nè!

Tầm quan trọng của giấc ngủ với phát triển chiều cao của trẻ đã được nói đến trong nhiều cuộc nghiên cứu khoa học, nhưng vẫn chưa được phụ huynh quan tâm đúng mức. Nếu muốn bé phát triển tốt, đừng bỏ qua những thông tin hữu ích này. Thegioinem.com sẽ giúp bạn biết được ngủ trưa có giúp trẻ nhỏ tăng chiều cao không? thời gian ngủ thế nào là hợp lý qua thông tin dưới đây.

Làm thế nào để hạn chế tình trạng ngủ dậy bị đau lưng và cách phòng tránh như thế nào? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu nhé!