Sức khoẻ giấc ngủ

Khi nền công nghệ phát triển, các sản phẩm tiện ích như tai nghe ra đời để phục vụ nhu cầu con người. Đeo tai nghe có rất nhiều công dụng, đặc biệt là đối với giấc ngủ. Tuy nhiên, bất kỳ thiết bị nào kể cả chiếc tai nghe cũng đều tồn tại mặt tốt và mặt xấu nếu chúng ta sử dụng không đúng cách.

Thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh về xương khớp khá phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải hiện nay. Ngoài việc điều trị bệnh bằng thuốc và các phương pháp hỗ trợ khác, việc lựa chọn nệm phù hợp là điều vô cùng quan trọng đối với những người bị thoát vị đĩa đệm.

Hiện nay có rất nhiều ý kiến trái chiều, có người cho rằng ăn sáng sẽ tăng cân, nhưng có người lại cho rằng ăn sáng sẽ giảm cân. Vậy làm cách nào để có thể ăn sáng nhưng vẫn giảm cân? Hãy theo dõi các thông tin ở bài viết bên dưới bạn nhé! 

Giải pháp đơn giản có thể hỗ trợ và giảm thiểu chứng đau khớp hông và vai hiệu quả là sử dụng chiếc nệm tốt và phù hợp. Vậy bí quyết chọn nệm cho người đau khớp hông & vai là gì? Và nên mua nệm ở đâu thì đảm bảo tốt nhất?

Điển hình là hiện tượng ngủ không sâu giấc và từ đó đã có rất nhiều người đặt ra câu hỏi ngủ không sâu giấc là triệu chứng của loại bệnh nguy hiểm nào không?, để nhanh chóng có thể tìm ra câu trả lời thì bạn hãy xem bài viết phía bên dưới nhé!  

Trẻ em trong thời kỳ phát triển và lớn lên rất dễ mắc bệnh vặt, thế nên vào những ngày chuyển mùa bé lại dễ mắc bệnh hơn nữa. Vậy dị ứng thời tiết ở trẻ sơ sinh - nguyên nhân do đâu và cách điều trị, để hiểu rõ hơn về vấn đề này thì các mẹ hãy xem qua bài viết bên dưới.

Nếu bạn là người có sức đề kháng yếu, dễ bị bệnh trong những ngày giao mùa, nhưng lại không biết nên làm gì để bảo vệ sức khỏe trong những ngày giao mùa. Vậy thì bài viết này là dành cho bạn, bên dưới sẽ cho bạn biết tất cả vấn đề về cách giữ cho sức khỏe tốt và những điều nên làm để bảo vệ sức khỏe ở những ngày giao mùa. 

Trong cuộc sống sẽ có đôi lần bạn ăn quá nhiều đồ ăn, thức uống cùng lúc, từ đó khiến cơ thể bạn bị tiêu chảy, thế nhưng bạn đã biết cách điều trị bệnh tiêu chảy không? Thegioinem.com sẽ mách bạn những cách chữa bệnh tiêu chảy nhanh chóng và hiệu quả tại nhà qua bài viết bên dưới để hiểu rõ hơn nhé!

Nhiều người vô hình dung tự phá hủy giấc ngủ của mình khiến cho chất lượng cuộc sống liên tục xuống dốc. Bạn đã phá hủy thời gian biểu để đi ngủ thông qua những cách nào? Hãy tìm hiểu cùng Thế Giới Nệm nhé!

Khi giấc ngủ bị xáo trộn, bạn không thể giữ được sự tỉnh táo và năng lượng vào ngày hôm sau. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng, nguyên nhân cũng như cách khắc phục chứng thức dậy vào giữa đêm nhé!

Tại Việt Nam, căn bệnh ung thư vú đứng đầu về tỷ lệ mắc phải và đứng thứ 3 về tỷ lệ tử vong ở nữ giới. Sẽ như thế nào khi bạn bị chẩn đoán mắc căn bệnh ung thư vú, hãy tìm kỹ hơn về căn bệnh này qua bài viết dưới đây nhé!

Lựa chọn cho mình thời điểm ngủ và thức dậy hợp lý là vô cùng quan trọng để có một cuộc sống chất lượng. Hãy cùng Thế Giới Nệm xem thử đâu là thời điểm ngủ và thức dậy tốt nhất cho chúng ta?

Ngoài ra, việc duy trì hoạt động chạy bộ mỗi ngày còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về những lợi ích của việc chạy bộ mang lại cho sức khỏe dưới bài viết đây nhé.

Nồng độ LDL cholesterol là gì? Chúng ta cần phải làm gì để có thể giảm thiểu lượng Cholesterol tỉ trọng thấp. Hãy cùng thegioinem.com tìm hiểu vấn đề nghiêm trọng này nhé.

Hãy tìm hiểu 5 cách giúp bạn giữ cơ thể mát mẻ giữa mùa nắng nóng tột độ và làm theo những khuyến nghị dưới đây của Thegioinem.com để có thể luôn bảo vệ cho cơ thể mình trước các tác nhân do nhiệt độ cao gây ra.

Cuộc sống tinh thần bị suy thoái hay dễ hiểu hơn là sự suy nhược thần kinh đã và đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng của xã hội hiện đại. Hãy cùng Thế Giới Nệm đọc qua bài viết dưới đây và tìm hiểu các nguyên nhân khiến cho cuộc sống tinh thần của mọi người ngày một xuống dốc nhé.

Thế nhưng đã có ai nói với bạn rằng bạn có thể ngủ ngon nhờ uống cà phê đúng cách vào buổi tối và để không phải lo ngại về vấn đề này nữa thì bạn hãy tham khảo bài viết bên dưới, đảm bảo mang đến cho bạn những kinh nghiệm tuyệt vời. 

Nằm sấp khi ngủ đã trở thành thói quen khó bỏ của nhiều người. Thế nhưng, liệu rằng tư thế này có thực sự tốt cho sức khỏe hay không? Tác hại của việc nằm sấp là gì? Hãy cùng Thế giới nệm tìm hiểu thêm về tư thế nằm ngủ này nhé.

Đối với những người đã và đang thường xuyên phải đối mặt với các áp lực cùng lịch trình dày đặc, họ sẽ có những thói quen đi ngủ hơi kỳ quặc nhưng cũng cực kỳ thú vị. Hãy cùng Thế giới nệm điểm qua những thói quen ngủ kỳ lạ của một số nhân vật nổi tiếng nhé.

Tắm buổi tối đúng cách và sai cách sẽ như thế nào? Để tìm hiểu thêm về các tác hại của việc tắm vào buổi tối sai cách, hãy cùng Thế Giới Nệm đọc qua bài viết dưới đây nhé!

Việc mặc áo ngực khi ngủ nên hay không? Đây vẫn còn là một vấn đề gây ra khá nhiều tranh cãi. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về những tác hại cũng như lợi ích của việc mặc áo ngực khi đi ngủ để có cho mình một sự lựa chọn chính xác bạn nhé.

Các cơn đau mãn tính hiện nay chưa có thuốc đặc trị tối ưu, tuy nhiên sẽ có một số phương pháp giảm thiểu và ngăn chặn tối đa tác động của các cơn đau này đến những người mắc bệnh. Cùng Thế Giới Nệm đọc qua bài viết này để tìm hiểu cơn đau mãn tính: nguyên nhân và cách điều trị nhé!

Họ tìm mọi cách để có thể giúp dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn, việc sử dụng thuốc Amitriptyline cho giấc ngủ được nhiều người sử dụng nhất vì sự hiệu quả tức thời mà khi sử dụng thuốc mang lại. Để đảm bảo thuốc Amitriptyline có thật sự giúp ích cho giấc ngủ hay không, thì bạn hãy xem qua bài viết bên dưới của Thegioinem.com.

 Liệu bạn đã nhận thức đủ về bệnh dị ứng hay không?, sự bất cẩn của bạn lỡ vô tình đem lại những hậu quả nặng nề thì chính bạn thân bạn sẽ gánh chịu. Để hiểu rõ hơn về bệnh dị ứng, bạn có thể tham khảo bài viết bên dưới để biết thêm thông tin chi tiết. 

Do chưa được phổ biến rộng rãi, đa ký giấc ngủ vẫn còn là thuật ngữ khá xa lạ với nhiều người. Do đó, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về kỹ thuật đo đa ký giấc ngủ cũng như những rủi ro của kỹ thuật này nhé.

Hiện nay, có một số thông tin cho rằng việc nằm ngủ nghiêng về bên trái sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, nhất là hệ tim mạch. Nằm ngủ bên trái tác động như thế nào đến cơ thể? Hãy cùng Thế giới nệm tìm hiểu về vấn đề này và học hỏi các tư thế nằm tốt cho tim mạch nhé.

Magie đóng vai trò cực kỳ quan trọng tới sức khỏe và cả não bộ, đặc biệt, Magie còn tác động đến chất lượng giấc ngủ của mỗi người. Do đó, để có được những giấc ngủ sâu và hạnh phúc, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm ta các loại thuốc bổ sung Magie giúp bạn ngủ ngon hơn nhé!

Nhiều người sẽ thắc mắc hiệu ứng Doom Scrolling là gì và tại sao thuật ngữ này lại được nhắc nhiều đến vậy. Để hiểu rõ hơn khái niệm Doom Scrolling cũng như các ảnh hưởng của hiệu ứng này tới giấc ngủ, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu qua bài viết dưới đây ngay nhé.